הקדמה האם יש דרך להתעורר עם מצב רוח טוב?00:53 בדיחה על לימוד תורה01:48 טיפ מרשב"י מהזוהר הקדוש לשמחה02:29 למה לפי הזוהר אנחנו מתעוררים לפעמים ללא שמחה03:30 הסבר איך נוטלים ידיים בבוקר05:12 להתעורר בשמחה לפי רבי שמעון בר יוחאי07:01 טיפ מהרבי מליובאוויטש לברכה הודעת טקסט תזכורת לתפילין ונש"ק סמס לתפילין וואצאפ +972-54-770-0073 055-979-3984 ללמוד עוד על השמחהhttps://heb.centernyc.com/%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a8/  ניתן להאזין ולצפות בשיעורים בכל האפליקציות הללו   ספוטיפי   https://hi.switchy.io/3SXhאפל פודקאסט   https://hi.switchy.io/3SXגוגל פודקאסט   https://hi.switchy.io/3SXmיו טיוב   https://www.youtube.com/c/tzvika770/videosאמזון פודקאסט   https://hi.switchy.io/3SXn deezer/דזר   https://hi.switchy.io/3SXp Cast box   https://hi.switchy.io/3SXsפייסבוק   https://www.facebook.com/chacisik/ קבוצת הוואצאפ   https://chat.whatsapp.com/FuODOUBlXvBJ4yR3ksfCXM   הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השוניםלומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat