ברוכים הבאים לסדרה חדשה בת 4 פרקים! כולנו גדלנו על מיתוס "הפרפרים בבטן" וה"קליק הגורלי". אבל כשאנחנו בוחנים את מערכות היחסים של האנשים המצליחים והעסוקים בעולם – כמו ברק אובמה, סטף קרי, בונו וג'רי סיינפלד – התמונה שונה לגמרי. בפרק הפתיחה: "ללמוד מהמצליחנים איך להצליח בזוגיות | חלק 1", הרב צבי וילור צידון (יועץ זוגיות בניו יורק) מנתץ את האשליה שאהבה היא קסם שפותר הכל. נלמד מדוע זוגות חזקים בונים מערכת תקשורתית במקום להסתמך רק על רגש, למה סטף קרי אומר ש"שום דבר לא עובד אם לא נמצאים באותו ...
May 14
3 min
מה משותף לבונו, סטינג, ברק ומישל אובמה, ג׳רי סיינפלד, סטף קרי, גורדון ראמזי, ג׳ימי ורוזלין קרטר, דנזל וושינגטון וסנופ דוג? לא, זה לא רק כסף, פרסום או חיים נוצצים. בפרק הזה אנחנו מסתכלים על זוגות מפורסמים ואנשים מצליחים במיוחד — לא כדי להתרשם מהתהילה שלהם, אלא כדי ללמוד מהם משהו עמוק על זוגיות יציבה, אהבה בוגרת ונישואים שמחזיקים לאורך שנים. המסר המרכזי של הפרק פשוט, חד, וקצת לא נוח לשמוע: זוגיות טובה לא מחזיקה רק בזכות “קליק”, פרפרים או התאמה מושלמת. זוגיות טובה מחזיקה בזכות מערכת. תקשור...
May 10
11 min
הגענו לקו הסיום של סדרת הביקורת המהירה שלנו, אבל עם פתרון שהולך לשנות לכם את הבית. בפרק הזה, הרב צבי וילור צידון נותן לכם את "אתגר ה-48 שעות" שילמד אתכם איך להאיר על הטוב במקום להעיר על הרע. איך גורמים לבן/בת הזוג לרצות לשנות התנהגות מתוך אהבה והערכה? טיזר לעונה החדשה: הצצה ראשונה לסדרת העומק הפסיכולוגית שמתחילה בפרק הבא (חלק 7) – "מביקורת לחיבור: המדריך הפסיכולוגי המלא". אנחנו הולכים לנתח סריקות מוח (fMRI), להבין את לולאת ה"דרישה-נסיגה" ההרסנית, ולגלות למה המוח שלנו מתרגם ביקורת לסכנה קיומ...
May 7
2 min
האם אתם שולפים ביקורת מהמותן? בפרק החמישי והלפני-אחרון בסדרה, הרב צבי וילור צידון יועץ זוגי בניו יורק מחבר בין הפסיכולוגיה הקלינית של מריבות לבין העומק העצום של חכמת ישראל, כדי ללמד אותנו איך לעצור את האימפולסיביות. מה בפרק? שיעור ממשה רבינו: הכוח של דחיית סיפוקים בתוכחה (40 שנה מול 40 שניות).להפסיק להיות בלשים: איך ההמלצה של הרבי מליובאוויטש "להגדיל את הטוב" מכבה שריפות בבית.כמים הפנים לפנים: למה המוח של בן הזוג מגיב לטון שלכם הרבה לפני שהוא מקשיב למילים שלכם.להעיר מול להאיר: ההבדל של...
May 3
2 min
האם אתם משתמשים ב"כנות" כתירוץ לפצוע את בני הזוג שלכם? בפרק הרביעי בסדרה, הרב צבי וילור צידון צולל למחקריו של ד"ר ג'ון גוטמן כדי להפריד בין האמת לבין רעילות. מה בפרק? 94% מתפרקים מהדרך: למה האמת לא הורסת, אלא ה"איך".תלונה מול ביקורת: ההבדל בין לדבר על המעשה לבין לרסק את האישיות.נוירולוגיה של מריבה: למה המוח של בן הזוג שומע ביקורת כסכנה קיומית (ולמה זה גורם למגננה מיידית).יחס 5:1 (The Magic Ratio): החוק המדעי ליציבות הנישואין ואיך לא להיכנס ל"מינוס רגשי".הפתרון הפרקטי: להפסיק לתקוף את ה...
Apr 30
2 min
אחרי שהבנו עד כמה הביקורת שורפת את הקשר, הגיע הזמן לפתרונות. בחלק השלישי בסדרה, הרב צבי וילור צידון פורס ארגז כלים מעשי שכל זוג חייב בבית, המבוסס על מחקרי תקשורת זוגית מובילים. בפרק זה נדון ב: חוקי הברזל לטיימינג: למה הערה ליד הילדים או בארוחת שבת היא גזר דין מוות לשיחה.התנהגות מול אישיות: איך להפריד בין המעשה לאדם שמולכם (ולמה ניתוחי אופי לא עובדים).נוסחת ה-XYZ: המדריך המדויק לניסוח תלונה בונה שלא מעוררת מגננה.אומנות התיקון (Repair Attempts): למה היכולת לעשות "פרסה" ולקחת אחריות על חלק קטן מ...
Apr 26
2 min
ברוכים הבאים לפרק השני בסדרת "הרוצח השקט של האהבה". הפעם, הרב צבי וילור צידון צולל לעומק אחד הממצאים המרתקים ביותר של ד"ר ג'ון גוטמן: הפער התהומי שבין תלונה לגיטימית לביקורת הרסנית. בפרק זה נדון ב: אבחון "ארבעת הפרשים": למה ביקורת היא התחנה הראשונה בדרך לפירוק הבית? ניתוח אישיות בשקל וחצי: למה המילים "תמיד" ו"אף פעם" סוגרות את הלב של הצד השני עם בריח. הפסיכולוגיה של ה"אמת": מתי להגיד את האמת הופך לאלימות מילולית ואיך להימנע מכך. השלכה (Projection): האם אתם ...
Apr 23
2 min
פרק קצר, בועט ומטלטל מתוך הסדרה החדשה על סודות התקשורת הזוגית. הרב צבי וילור צידון, יועץ זוגיות מוסמך בניו יורק, מסביר מדוע "ביקורת בונה" היא אשליה מסוכנת, וכיצד תסכול אישי מיתרגם לעקיצות שסוגרות את הלב של בן או בת הזוג.בפרק זה תלמדו: מדוע אין דבר כזה "רק הערה קטנה" בזוגיות.פסיכולוגיית ההשלכה: איך אנחנו מעבירים את המרירות שלנו לצד השני.ניתוח המילה "הערה" וההרס שטמון בה.זהו פרק חובה לכל מי שמרגיש שהשגרה אוכלת לו את הזוגיות. מומלץ בחום להאזנה משותפת! (אל תפספסו את חלק 2 – שיעלה בפרק הבא). לקרוא...
Apr 18
2 min
האם אפשר לשמר אהבה עשרות שנים כשאנחנו כל הזמן משתנים? הרב ויועץ הזוגיות צבי וילור צידון מדבר על הסכנה שבנוסטלגיה וציפיות מיושנות, ועל הכוח של סקרנות זוגית. פרק חובה שמלמד כיצד להתאהב מחדש, שוב ושוב, באותו אדם בדיוק. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat
Apr 16
1 min
"אני רק אומר את האמת!" – האם המשפט הזה הוא התירוץ שלכם להריסת הבית? 🛑 ברוכים הבאים לפרק ספיישל מיוחד שמאגד את כל סדרת "הרוצח השקט של האהבה" ברצף אחד! 18 דקות של מאסטר-קלאס שישנו לכם את הדרך שבה אתם מדברים, חושבים ומתקשרים עם בן או בת הזוג שלכם. הסטטיסטיקה מראה ש-94% מהזוגות לא מתפרקים בגלל ה"אמת", אלא בגלל הדרך הרעילה שבה אומרים אותה. בפרק הזה נשבור את האשליה של "ביקורת בונה", נבין למה המוח שלנו מתרגם ביקורת לאיום קיומי שסוגר את הלב, ובעיקר – נלמד איך להפסיק "להעיר" (בעין - מלשון רע) ולהתחיל ...
Apr 15
17 min
Load more