リスナーさんからのお悩みにお答えしています。「何をしても満たされないです。趣味がないからだと思い、趣味を見つけてみようと思ったのですがどれも三日坊主でした。夜になると心の奥が不安になるような気持ちになります。心に穴が空いているみたいになり、なかなか寝付けません。寝ようとしても、どうやっても心が不安になります。あの時こうすれば良かった…と、恥ずかしい思いが頭をよぎったり、マイナイの感情が湧き上がります。なんとか抜け出したいのですが、何をどうしていいのか自分で分かりません。」

仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。

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