ポッドキャストの第１１回は

「食べる順番ダイエットってどうなんでしょうか？」

というご質問にお答えします。

『番組の内容』

・順番を変えるだけではカラダは変わらない。

・順番を変えて上手くいく理由、いかない理由。

・順番を変えるよりも〇〇と〇〇の方が大事。

・結局はちゃんと食べれば上手くいく。

以上の内容となります。

★番組ではダイエットの疑問、質問を大募集しています。★

赤木創　公式ホームページのPodcastのページより

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