デフォルト＝初期設定。自分で選んだわけではないのに、習慣になっていること、そしてそれが自分をハッピーにしていないことってありませんか？自分のデフォルトを見直して、オリジナル設定にかえてみましょう。

自分を信じるためにしていることはなんですか？

誰もが人生の旅のなかで、探求をしているー。

日々の気づきやインスピレーション、
毎日の幸福度をちょっぴりあげるアイディアから、自分らしいライフスタイルを描くためのヒントまで。何気ない、けれどあなたの大切な日々に寄り添うポッドキャストです。

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