To do リストならぬ、Not to doリスト、つくったことはありますか？限りある時間と自分自身を大切にするために、「やらないこと」を考えてみましょう。

自分デフォルトを変えてみよう！

誰もが人生の旅のなかで、探求をしているー。

日々の気づきやインスピレーション、
毎日の幸福度をちょっぴりあげるアイディアから、自分らしいライフスタイルを描くためのヒントまで。何気ない、けれどあなたの大切な日々に寄り添うポッドキャストです。

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