הפרק הזה מיוחד לפסח. אני אוהבת ללמוד ולהתפתח דרך מה שמגיע לחיינו וחג הפסח, חג של יציאה מעבדות לחירות רלוונטי גם להיום. איך נצא לחירות, מהי החירות שלך? האם יש לנו אומץ לצאת לחופשי ולהיות במקום הלא וודאי. אומנם הם היו עבדים אבל עדין הייתה בהם וודאות. כמה פעמים אנחנו לא מרוצים מחיינו אבל הם לפחות מוכרים לנו וידועים מראש. חודש ניסן הוא חודש ניסים - האם אנחנו רואים ניסים או רק כאשר עובר הזמן והמרחק אנחנו קולטים שהיה נס ?! בפרק התייחסתי למשה רבינו שהיה מנותק ולא שייך - בתחילת דרכו גדל כילד בארמון פרעה, הרגיש לא שייך מעצם זה שראה את העוול שקורה לבני ישראל. על תחושת שייכות שהיא מניע להתפתחות ולתחושה מיטיבית. האזנה נעימה וחג שמח. מאחלת לנו שנראה בקרוב את הגאולה ואת הניסים.

אני מאוד אוהבת לקרוא את שיריה של שניקה שקד. שניקה שקד, מחברת ספר השירים "פלא" מורה ומלווה רוחנית מייסדת "עושות רוח" קבוצת לימוד לנשים לצמיחה ולמידה רוחנית. בפרק דיברנו על השראה, מאין מגיעה ההשראה, איך בכלל היא הגיעה לכתוב שירים? האם תמיד כתבה וידעה שיש לה את זה? ובכלל התחלנו דווקא עם השם המיוחד הזה "שניקה", מאין הוא הגיע ? החיים הם השראה ויש השראה בכל מקום. כשאת מעריכה את היש, כשאת לא מקבלת כמובן מאליו, כשאת בהודיה על מה שקיים בחייך. לפודקאסט של רות רונן: https://lnns.co/l6V9EdcjotW כאן אפשר להמשיך ולעקוב אחרי שניקה שקד ⁠Projects (shanika.co.il)⁠ מוזמנות להצטרף לקהילת כנפי רוח בהנחיית רות רונן, להתעדכן בטיולים הקרובים, לקבל מייל על פרקים חדשים בפודקסט ולקרוא עוד בבלוג ⁠כנפי רוח | טיולי נשים בארץ ובחו"ל (hitoreruth.com)⁠ הפרק הזה צולם גם בוידאו, מוזמנות לראות אותנו.

להיות ברגע, נשמע קל אבל כל כך מאתגר. המחשבות שלנו כל הזמן נודדות בין מה שהיה לבין מה שיש לנו לעשות, בן אם זה בעתיד הקרוב או בעתיד הרחוק. כמה חשוב להיות בנוכחות. שמתן לב שלמילה רגע ורוגע יש את אותו השורש ? לפני כמה שבועות כשעברתי ליד הגן שעשועים, הבנתי שיש רגעים בחיי שלא יחזרו, להיות אמא צעירה שמבלה בגן השעשועים, כמה רציתי בזמנו שהרגעים האלו יחלפו, הייית עייפה, חושבת רק איך לג'נגל בין הכביסות, לאוכל, לעבודה ולאמהות.. ופתאום כשעברתי בגן השעשועים הבנתי שהרגע חלף, וחלף בי געגוע. אז איך נוכל להיות ברגע ולמה חשוב להיות ברגע ? כמה תובנות בפרק שאשמח שתשתפו אותי ותספרו לי מה דעתכם האזנה נעימה רות רונן

"טיפת מים תנקב חור בסלע, לא בבת אחת אלא בטפטוף מתמיד". התוצאות מגיעות דרך התמדה. מחקרים מראים כי הגורמים העיקריים להצלחה, הוא התמדה. למה קשה לנו להתמיד ? אנחנו שמות את התוצאה המיידית כמדד להצלחה ורוב הפעמים לוקח זמן עד שרואים את התוצאה. מה הקריטריונים שצריכים להיות לנו כדי להתמיד ? מספרת לכן כאן מנבכי ליבי בכנות גדולה, על הקושי בהתמדת ההקלטה של הפודקסט ועל המחוייבות שלי כלפי וכלפיכן להוציא שני פרקים בחודש!! אשמח לשמוע תגובות אם שמעתן ונהנתן וקיבלתן ערך ובנוסף אם הפרק יכול להיות משמעותי ומועיל לאדם שאתן מכירות - אשמח שתשתפו. רות רונן כנפי רוח - טיולי נשים וסדנאות התפתחות וצמיחה. www.hitoreruth.com מוזמנים לעקוב בפייסבוק בקבוצה "עושה לי טוב - התפתחות וחשיבה חיובית" או באינסטגרם :ruthronen להתראות בפרקים הבאים

הטבע הוא חלק בילתי נפרד מאיתנו. אנחנו יכולות לגלות באמצעות התפתחות ותהליכי הטבע את שלבי ההתפתחות ובכלל לגלות איך "פועלים החיים". בפרק הזה אספתי לכן תובנות ולימוד בזכות הטבע שמתקשרות לחג טו בשבט. שמת לב שחוגגים את חג טו בשבט דווקא בתקופה שאין בעצים פריחה לבלוב או פירות, דווקא כשעץ הוא עירום, מדוע ? מה מתרחש בתקופה זו בעץ ? מהם השורשים ואיך הם משולים אלינו בני האדם , ומהו הזרע שאותו אנחנו שותלים. האזנה נעימה, אשמח לשמוע מכם ואם אהבתם ואתם מרגישים שהפרק יכול לעניין אנשים נוספים, אשמח לשיתופים מוזמנות להתחבר גם לאתר שלי www.hitoreruth.com האזנה נעימה רות רונן כנפי רוח

בפרק הזה נבין איך אנחנו יכולות להיות מאושרות ללא קשר במה שקורה לנו ובנסיבות חיינו. לחיות את חיינו לפי הכוונה איזה רגש אנחנו רוצות להרגיש וכך גם לכוון את המציאות שלנו. פרק מרתק עם יעל דורון יבין, מלווה נשים לפתוח תודעה ולב ולהכניס רוחניות ליום יום שלנו. ספרו לי מה לקחתן מהפרק . רות רונן

"צריך שכל אדם ידע ויבין שבתוך תוכו דולק נר ואין נרו שלו כנר חברו ואין איש שאין לו נר. וצריך שכל איש ידע ויבין שעליו לעמול ולגלות את אור הנר ברבים, להדליקו לאבוקה גדולה ולהאיר את העולם כולו" משפט של הרב קוק. בחרתי את חג חנוכה לדבר על המשפט הזה שמשלב את המהות שלנו בעולם, מצד אחד כל אחד ואחת הוא יחיד ומיוחד, לכל אחד יש מה לתרום ולהאיר את העולם ומצד שני כשכל אחד יעמול בכך, ויאיר החוצה, זה עבור העולם ותיקונו כך יגיע אלינו האור. חג חנוכה שמח

ימים קשים עוברים עלינו, מאז המלחמה שפרצה ב 7.10 אנחנו באבל אישי ואבל לאומי. תחושות קשות של עצב, של כעס, חוסר אונים, פחד, כל קשת הרגשות. אני מקליטה לכן את הפרק ביום העשירי. לצד תחושות אבל אלו גם מרגישים שנכנסנו לימים שהופכים לסוג של שיגרה, מתחילות שאלות פנימיות ואישיות של מתי זה יגמר, מה יהיה עם העסק, הילדים, העבודה ולעיתים נוצרות תחושות של רגשות אשם של מה אני מתעסקת בדברים קטנים בחיי לעומת מה שקורה כרגע למדינה ולאנשים שנפגעו באופן ישיר. הפרק הזה עוסק במה שעוזר לי בימים אלו : קבלת הרגשות, חיפוש הטוב שקיים, פעילות גופנית גם אם אין לי כוח, מנטרה שעוזרת לי לראות את היום ביומו, ההבנה שזה רגע קשה בחיינו אבל הוא רגע מתוך מכלול חיינו ועוד. מקווה שהפרק יוכל לתרום. בשורות טובות לכל עם ישראל. רות רונן

היי חברות וחברים פרק לשנה החדשה על הסתכלות קצת אחרת ושונה. שמתם לב שהמילה שנה מאגדת בתוכה שתי מילים שכביכול שונות זו מזו ויחד עם זאת, יכולות להכיל האחת את השניה ובזו ההשלמה. המילה שנה - נשנה, משהו שחוזר על עצמו. הרי כל שנה מכילה את 12 החדשים, את אותם הימים, החגים, תאריכים- ימי הולדת, פרשות שבוע וכו. יחד עם זאת במילה שנה יש גם את המילה שונה. איך יכול להיות שמשהו שחוזר על עצמו יהיה שונה ? פרק קצר "בונוס" לשנה החדשה " שיפה ושונה תהא השנה אשר מתחילה לה היום" שנה טובה וחג שמח . רות רונן - כנפי רוח טיולי וסדנאות לנשים. כנפי רוח | טיולי נשים בארץ ובחו"ל (hitoreruth.com)

מה הם כנפי הרוח ? מה הקשר של השם הזה שמקורו בשיר של הרב קוק לטיולי נשים? לפני שמונה שנים שמעתי בפעם הראשונה את השיר כנפי רוח ועברה בי צמרמורת, השיר כל כך נגע בי. בדיוק באותו הזמן הקמתי את העסק של טיולי הנשים שלי והחלטתי לקרוא לו בשם הזה. מבחינתי כנפי הרוח הם היחודיות והחוזקות של כל אחד ואחד. אותן התכונות שמעלות אותנו למעלה, להגשמה. הכוחות שלנו וכמו שאומר השיר "אל תכחש בם פן יכחשו לך, דרוש אותם וימצאו לך מיד" גם ביציאה למסע נשי יש גילוי של כנפי הרוח, דרך היציאה מהמוכר לחויה אחרת, דרך מפגש עם נשים לא מוכרות שהופכות לחברות ורואות אותך כפי שאת "בלי טייטלים" אלא כאחות למסע. בפרק קצר זה, אני ממליצה לך לחשוב מהן כנפי הרוח שלך ומציעה לך שאילת שאלות שתוכלי לגלות את כנפי הרוח שלך לעוד תכנים, לביקור באתר שלי, מזמינה אותך להכנס ולהרשם. כנפי רוח | טיולי נשים בארץ ובחו"ל (hitoreruth.com)