第014回 「自己肯定感が上がる生き方のススメ」【心理セラピストたなだかつひこのポッドキャスト】

「ありのままの自分」を肯定する感覚のことを自己肯定感と言います。

自己肯定感は、自己評価、自尊心、自己重要感、セルフイメージ等とも呼ばれます。

自己肯定感は人生全般に広く深く影響をおよぼすため、よりよい人生を生きる上で健全な自己肯定感を保つことは非常に重要です。

ところが、高い自己肯定感を保つことは、簡単とは言えないところがあります。

今回のポッドキャストでは、健全な自己肯定感を育む上で役立つ生き方をご紹介いたします。

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