第013回 「“あがり症（社交不安障害）”の原因と治し方について」【心理セラピストたなだかつひこのポッドキャスト】

他人と会話や食事をする場面や、人前で注目を浴びるかもしれない状況で、強い不安感や緊張、恐怖感に苛まれることを“あがり症”と言います。

“あがり症”は、社交不安障害とも呼ばれます。

その背景には、他人から悪く評価されることへの恐れがあります。

今回は、“あがり症”の原因と治し方についてお話しします。

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