Show notes
השבוע אירחתי את אביב גיל,אביב הוא מאמן לתזונה טבעית, עוזר לאנשים בתהליכי הרזיה ומלווה אנשים להפסקת מאבק בפיתויים שוחחנו על דרכים להתממודד עם פיתוייםלמה ספירת קלוריות לא תמיד תעזור בהורדת משקל?על מה מעיד שומן בטני?על התפקיד של פחימות, שומנים וחלבונים והשמנהעל כמה ארוחות אנחנו צריכים לאכול ביום ועוד ועוד