תחוּשת בּטן
תחוּשת בּטן
Matan Hakimi
פרק חדש כל יום ראשון! תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי, עם אג׳נדה אחת ברורה - לשפר את הבריאות הפיזית והרגשית שלנו. בתכנית אני מארח מומחים מתחומי הבריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד... כשהשאיפה היא לחלוק ידע, ולתת לכם המאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים. מנחה הפודקאסט מתן חכימי הוא מנחה מרחבי התפתחות, סדנאות וריטריטים, יוצר תוכן ומרצה. מקדיש את השנים האחרונות במחקר הקשר בין הבחירות, האמונות ואורח החיים לבריאותשלנו . (Gut Rules) לפני שנתיים פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.
116:רן כליף - איפה הפוקוס שלנו?
הצטרפו אלינו לניוזלטר סופ״ש https://www.matanhakimi.com/contact השבוע בפודקאסט אירחתי את רן כליף  רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית  המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה לשוחח על הפוקוס שלנו, המציאות שלנו היא התגשמות מאוחרת של הפוקוס שלנו  כל מה שהסכמנו עליו והגדרנו כנכון יהפוך לחוק בחיים שלנו גם אם עובדתית הוא לא נכון, גם אם זו לא האמת  והמציאות שלנו היא אוסף של מחשבות   המציאות בחיים כאלה, נוצרת מאליה, היא ברורה לנו מאליו, גם כשהיא לא נעימה לנו ולא מתאימה לערכים שלנו. שוחחנו על משבשי התודעה בחברה המודרנית ואיך הם הובילו אותנו, בלי לשים לב, לכך שהסכמנו לוותר על הידע שלנו, לדעת איך דברים עשויים, בנויים, מורכבים מהיסוד, כולל הגוף שלנו והסביבה שלנו  איך שחררנו את עצמינו מהפריוולגיה להיות יכולים הכל ? איך נתנו את המושכות על חיינו למישהו אחר? ומסרנו את הכח למשהו שלא יצרנו  אם ככל שההתערבות גדלה, המיינד קטן איך נוכל להחליט מה הצעד הבא שלנו כשאנחנו לא יודעים מאיפה באנו וממה אנחנו עשויים?  דיברנו על איך ללמוד, ואיך כדי ללמוד צריך לחקור, לבדוק, לחפש ולהתנסות  שיחה על החזרת החופש על התודעה שלנו, על האומץ לבחור, על הזכות והחובה לבחור לדעת, לחקור ולהתנסות בעצמינוולהשתמש ביכולות הטבעיות שלנו בחופשיות  אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם תחלקו אותו גם אם זה עם בן אדם אחד כדי שנוכל להביא יותר רפואה חופש וריבונות לתוך העולם הזה. שיהיה שבוע נהדר ולהתראות בשבוע הבא ליצירת קשר עם מתן חכימי [email protected]  לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות ⁠matanhakimi.com⁠  לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות  ⁠instagram.com/matanhakimi⁠ לאתר של רן כליף ⁠https://www.rankalif.life/⁠ ⁠[email protected]
Jul 16, 2023
1 hr 35 min
115: ארן דביר - איך להפוך משבר אישי למסע חניכה
הרשמו לניוזלטר השבועי החדש - https://www.matanhakimi.com/ השבוע בפודקאסט אירחתי את ארן דביר. ארן מטפלת בגישה סומאטית ביחידים וזוגות, מנחה ומורה בביה״ס הבינלאומי ״נתיב״ להכשרת מנחי קבוצות ארן ״מראיינת״ אותי על האתגרים של להיות אדם אשר מבטא את עצמו בחופשיות בעולם הזה. ומה קורה כשזה לא מתאים או מסתדר לאנשים. איך מתמודדים עם משבר? מה נעשה? עם מי נדבר? איך נבחר להסתכל עליו? האם החיים קורים לנו או שהם קורים בשבילו כדי שנוכל ללמוד ולהתפתח? התקופה האחרונה מביאה לחיי אתגרים בדמות ביקורת והוצאת דברים מהקשרם. דיברנו בפרק על איך זה מרגיש, במיינד ובעיקר בגוף , על ההבדל בין להפגע ללהתערער, איך מוצאים את האיזון, איך מנקים את התחושות הקשות מהגוף והרגש שמכילים את החוויה המפחידה ולאו דווקא עוזרים למיינד הרועש.. איך לא מקבלים או נותנים עוד עצות לחבר ולעצמי בעת משבר אלא חוזרים למקום הכואב, הפיזי ופועלים לשחרור משם..  כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה. ליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected]לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi [email protected] ליצירת קשר עם ארן https://eng.nativpath.net/nativ-english/
Jul 9, 2023
1 hr 5 min
114: ד״ר נאדר בוטו - מה השיעור חיים שלנו, וכמה אנחנו חופשיים?
השבוע אירחתי בפעם השנייה את ד״ר נאדר בוטו  ד״ר נאדר בוטו הוא קרדיולוג, מצנתר בכיר במרכז רבין ומפתח שיטת הרפואה אינטגרטיבית מאחדת לשוחח על רפואה מזווית שונה לחלוטין והפרק הזה הוא שעה וחצי של תורה במדעי החיים בריאות אמיתית היא לא רק העדר של חולי בריאות אמיתית היא הרבה מעבר, וזה משהו שרק ד״ר נאדר בוטו יודע להסביר בצורה ככ מוחשית רוב המציאות שלנו מתחוללת בראש ובנפש שלנו, ההתבטאות הפיזית היא רק החלק הפיזי של המציאות איך נעזרים באהבה, אושר ושחרור בדרך לרווחה רגשית ופיזית? איך מגשימים את עצמנו עם השקעה אנרגטית מינימלית ? מה האפשרות שאנחנו מאבדים כשאנחנו משתמשים בתרופה לריפוי ולא מרפאים גם את מקור הבעיה? מה יוצר בחיינו אתגרים שחוזרים שוב ושוב? דיברנו על מה היא בכלל מחלה, מתי היא מתבטאת בגוף מאיפה היא מתחילה איך כולנו יודעים להגיד גוף נפש אבל בסופו של דבר מחפשים מהר מדי את הגן הפגום, התרופה, הפתרון הפיזי הפרק הזה הוא פרק שכל אדם צריך לשמוע שתפו אותו עם אהוביכם 3> [email protected]לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi לאתר של ד״ר נאדר בוטוhttps://www.naderbutto.co.il
Jun 25, 2023
1 hr 32 min
113: אמבר רא-שפע - על אנרגיית חיים, חיבור לרצונות, התרגשות ומיניות
השבוע אני מארח את אמבר רא-שפע אמבר היא חוקרת ויוצרת רב תחומית בתחום המודעות והריפוי ותומכת בתהליכי התפתחות. דוקטורנטית לפילוסופיה, קוסמולוגיה ותודעה. מנחה סדנאות וטקסים בארץ ובעולם ומקימת בית הספר מיסתריום. שוחחנו על קבלת החלטות, על בחירה בסקרנות והתרגשות ככח מניע בחיים. במקום להכנע לדרך בה הכווינו אותנו כל החיים כדי להשתלב  שוחחנו על לחיות וליצור כשאני באלמנט שלי, להתחבר לרצון האמיתי שלי  ועל מהי המתנה שיש לנו לחלוק עם העולם? ואיך לשחק עם הכוחות שיש לנו שוחחנו גם על ללכת את הדרך, לא זו שתכננו אלא זו שמרגשת אותנו, מחדשת לנו, מרעננת, מסקרנת וגורמת לנו להתפלא מהחיים האלה  על הימנעות מלפגוש משהו חדש מתוך פחד. כשאנחנו קטנים אף אחד לא מזהה את הכמיהה שלנו כדבר אמיתי,  מכתיבים לנו תבניות שרק דרכן אני יכול להתפתח וככה כולנו נוצרים אותו דבר, מתאימים את עצמינו בכוח ופועלים מתוך ריצוי ורצון להשתלב  ואיך כל אלו קשורים למיניות שלנו ליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected]לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi ----------------------------------- אמבר רע-שפע https://www.amber-ra.com/ https://open.spotify.com/track/0TzScVYWT9SWC2NS8QW3ox?si=5SZhGxoQTymasi3bNERjIw&context=spotify%3Aplaylist%3A4ObatWHk4gG0fr2d8kYy8Z
Jun 18, 2023
1 hr 36 min
112: פרופ׳ יונתן דובי - על אמינות במדע, נרטיב האקלים והחשיבות של חוויה אישית
השבוע אירחת בפעם השנייה את פרופסור יונתן דובי, יוני הוא פרופסור מן המניין במחלקה לכימייה באוני בן גוריון פיזיקאי תיאורתי בהכשרתו - ממקימי הפורום לרצינונליות סביבתית לשוחח על מדע, ואיך לדעת אם מדע הוא נכון או לא, מה המקום של אינטרסים ואיך להעזר בחוכמה הפנימית שלנו כדי לדעת מה נכון שוחחנו על משבר האקלים, הגבלות ושינויים שמתלווים לנטריב שאנחנו שומעים כבר שנים ועל החוויה האישית שלנו ומה המקום שלה בכל הסיפור המסמכים עליהם פרופ דובי דיבר דיבר https://ukfires.org/ https://hxstem.substack.com/p/biases-and-feedback-in-the-knowledge?utm_campaign=post&utm_medium=web ----------------------------------------------------------------------------- ליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected]לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.com לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi
Jun 11, 2023
1 hr 18 min
111: פרופ׳ יעקב רז - על קארמה, חמלה ונפרדות
השבוע בפודקאסט אירחתי את פרופסור יעקב רז  רז הוא פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, חוקר תרבות יפן ומתרגם של כתבי זן, סופר ומשורר לשוחח על להתבוננן בזווית אחרת על החיים איך להעזר בחמלה ככלי להתמודדות עם אתגרי החיים איפה המקום של קארמה בכל מה שקורה לי ולנו בחיים ואיך נפרדות היא מקור הסבל הבלתי פוסק ליצירת קשר עם מתן [email protected] לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות https://www.matanhakimi.com/ https://www.instagram.com/matanhakimi/
Jun 4, 2023
1 hr
110: אפרת פניגזון - על כלכלה חדשה, חופש, אמון ושינויים לא מדוברים
השבוע אני מארח את אפרת פניגזון, אפרת היא עיתונאית עצמאית, מארחת טוויטר ספייסס, נבחרה למאה האנשים המשפיעים בישראל על ההייטק על פי ה וול סטריט ג׳ורנל, סמנכ״לית שיווק בחברות גלובליות, ובעלת טור בעיתון בראשית.. ידע זה כוח, קשה להתנהל ולהצליח בעולם בלי להבין אותו ועל מה הוא בנוי. איך מיעוט שולט ברבים והאם זה נכון לנו לחיות ככה? דיברנו על אובדן אמון במערכת, בממשלות, ברפואה ובמוקדי הכוח השונים שהפכו רווח כלכלי לאג׳נדה החשובה ביותר, ככה שכבר אין דיון או מחקר מהימן לא במדע לא בדמוקרטיה לא בטובת האנושות. על מה גרם לנו לגבש דעה מסויימת ולמה חשוב לבחון הכל, בעיקר את עצמינו ומעשינו, איך מפתחים דעה ועמדה, לא נופלים להגדרות ואיך בונים מחדש מציאות שנכונה יותר עבורינו? על לקיחת השליטה לידיים שלנו ואיך להתנהל כבני אדם פעילים בקהילה ובחברה שלנו. ליצירת קשר עם מתן [email protected] לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות https://www.matanhakimi.com/ https://www.instagram.com/matanhakimi/
May 28, 2023
1 hr 52 min
109: פרופ דני חמיאל - על מציאת משמעות, טיפול רגשי והתמודדות עם רגש שלילי
השבוע אני מארח בפעם השנייה את פרופסור דני חמיאל דני הוא פסיכולוג קליני ורפואי  שוחחנו על טיפול רגשי, האם כל אדם צריך טיפול רגשי? איך לדעת אם כן או לא? איך למצוא משמעות? למה חשוב לפגוש רגשות מאתגרים ולא להמנע מהם? ואיך דיוק הערכים שלנו מהווה בסיס להתפתחות וכלי לשיפור מערכות היחסים שלנו ליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected] matanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi
May 14, 2023
53 min
108: איילת סמואל - על רווקוּת, זוּגיות ובחירה בחיים ללא פשרוֹת
‎השבוע בפודקאסט אירחתי את איילת סמואל ‎איילת היא מנחה בהומניקיישן ומאמנת אישית עסקית וזוגית ‎ב15 שנים האחרונות היא מאמנת בתחום הזוגיות ומנחת סדנאות ליצירת זוגיות ‎מערכות יחסים, בדיוק כמו תזונה, ספורט וכל דבר אחר שדורש שינוי מצריך בחירה בעצמי ומחויבות לחיים כדי שיראו כמו שאני רוצה שיראו אחת השיחות היותר חשופות ואינטימיות שמתקשרת לדברים שכולנו עוברים סביב התפתחות במערכות יחסים —————————————————- ‎ליצירת קשר עם מתן חכימי ‎למידע על הרצאות וסדנאות לחברות וארגונים וריטריטים של מתן בסיני https://www.matanhakimi.com ‎ריטריט התפתחות בסיני - יוני ‎הרשמה לריטריט ספטמבר בקרו
May 7, 2023
1 hr 17 min
107: אשרת קוטלר - על חדשות, אמת, אינטרסים, והזדמנות להתפתח
השבוע אירחתי את אשרת קוטלר אשרת היא היא עיתונאית, עורכת וסופרת לשוחח על עיתונאות וחדשות. האם התקשורת הממסדית עושה את התפקיד שלשמה היא קיימת? האם אנחנו צורכים חדשות או אינפורמציה שמהולה באינטרסים? מה עומד באמת מאחורי המילים הון, שלטון ועיתון? על נורות אזהרה קולקטיביות, ממשלות, תאגידים ואינטרסים כלכליים שוחחנו על החשיבות האדירה של הטלת ספק, להיות פחות ממושמעים ולברור טוב טוב את המידע (והמדע) שאנחנו צורכים למה כן לעקוב אחרי עיתונאים עצמאיים, היתרונות של הרשתות החברתיות ואיך לשים לב לנורות אזהרה, להבדיל בין מידע מהימן למידע רווי אינטרסים למה לדבר עם אנשים שחושבים הפוך ממני וגם - האם יש עיתונות היום? מהי העיתונות החדשה איך צורכים ידע? והעיקר לא לפחד כלל ;) ********************** Matanhakimi.com
Apr 30, 2023
1 hr 16 min
Load more