<div class="audio-link"><audio style="max-width: 100%" controls="controls">このブラウザでは再生できません。<source src="https://blog.seesaa.jp/pages/tools/download/play?d=8fa2b3ee380544a6c8201c9802d1a4ac&u=http://vivamystyle.up.seesaa.net/image/E38393E38390EFBC81E381BEE38184E38199E3819FE38184E3828B2017-04-4.mp3"></audio><br>再生できない場合、ダウンロードは&#x1F3B5;<a href="https://blog.seesaa.jp/pages/tools/download/index?d=8fa2b3ee380544a6c8201c9802d1a4ac&u=http://vivamystyle.up.seesaa.net/image/E38393E38390EFBC81E381BEE38184E38199E3819FE38184E3828B2017-04-4.mp3">こちら</a></div><br /><strong>【2017年 4月第４週】</strong><br /><div style="text-align:right;">12分10秒 ( 5.6MB)</div><br />・メール紹介<br />　　◆メールをいただきました～◆<br />　　 ライムスカッシュさん<br />　　週に3回、1回30分のトレーニング！！<br /><br />※メールを募集しています※<br />新しいテーマはコチラ<br />　⇒「体のことを考えて、あなたがしていること」<br /><div style="text-align:right;">楽曲提供：小高友輔（Ｏｄｅａｎｄ舗堂）</div><a name="more"></a>

#091 お弁当クイズ！！

“自分らしく”でいいじゃん。もっと自由にもっと元気に♪