【痛みが元気になるきっかけになる】

歩くことが整体になるとは思ってもいませんでした。ウォーキングすることで体調の変化に気づき、体調を整えることができるそうです。ウォーキングの奥深さと、人体のすばらしさを改めて実感しました。

早めに自分の体調に気づき、早めに調整することができれば、より健康になれると感じました。

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special thanks to 池田正春さん

【今回のゲスト】

ウォーキング整体師 大島真一（おおしま・しんいち）さん
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