【自分の意志で、最後まで体を動かせる人を創る】

「自分の棺桶には自分の足で入りなさい！」という表現は面白いなと感じました。それくらい、最後まで自分の意志で体を動かすことが大切だという意気込みが伝わってきます。

そのために、体幹や姿勢が非常に重要であることがわかります。赤ちゃんを見習って、しっかりと体を動かすことができれば、赤ちゃんのようにきれいになれるとのことでした。

女性限定ですが、初回無料で体験ができるので、ぜひLINE公式に登録してみてください♪

【今回のゲスト】

体創家 山﨑貴博（やまさき・たかひろ）さん
LINE公式: https://lin.ee/YleAoOv

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