【息吹の和から思いやりの心を広げ、世界平和に】

あなたは心を落ち着かせるとき、どのようにしていますか？

日本に古来から伝わる呼吸法により、自己コントロールができるようです。

血流が滞ることで、健康や気持ちもみだれてくるんですね。

呼吸により全身に血流を流すことで、リラックスしたり、落ち着くことができるとのことでした。
呼吸であれば、いつでもどこでも取り入れることができます。

呼吸を整えることでゆとりができ、思いやりの心が生まれ、社会貢献や世界平和につながっていくというお話は、とても壮大でぜひ広めていきたいと思いました。

Webサイトにも掲載されていますので、ぜひチェックしてみてください。

special thanks to 愛川祥さん、前川孝親さん

【今回のゲスト】

息吹呼吸道 江田祥子（えだ・さちこ）さん
http://www.ibukikokyu.com/

ポッドキャスト・コンシェルジュ こえラボ

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