天气炎热，失眠、肥胖、咽喉痛、眼部疲劳、颈椎病……这些小病小痛成为季节病，夏天季节病如何缓解？执业医师、民俗疗法专家教你微运动巧法治小病。如果你没有时间打理笨重的运动器械，或懒得去健身房，那就来场微运动吧。首选你要学会“动手动脚，启动人体‘内药’”。如何激活身体内部的力量？修复被损坏的身体部位？这是一门科学。