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人們的煩惱、問題，大多來自於將自己的思想與情緒，看得太大。
而把其他值得感動、讚嘆的事物，縮得太小。
如果太陽消失不再閃耀，只要十八個小時，地表上的生命就會消失。
而每天太陽的出現，我們卻當作理所當然。
1995年天文科學家觀測，宇宙上有超過1200億個星系，而且還認為有90%以上是觀測不到的。 地球，只不過是太陽系中的其中一顆星球。
我們的生命，其實就依賴著太陽與地球，我們就好像地球，大地之母上的一個小突起物。我們所吃的、呼吸的、感受到都是大地之母所給予我們的。
然而，我們卻沒有看見我們生活在這樣一個充滿讚嘆與奇蹟的宇宙世界中。
觀星療癒法，就是透過在我們內在裡，去想像著無數的星空，
來體會到，宇宙中可以感激、讚嘆的奇蹟有很多。
我們只是宇宙中一個渺小的存在，我們頭腦中的煩惱，
也不過是整個宇宙中、太陽系中、地球上、其中一個人的一小部份。
透過這樣的方式，療癒我們內在卡住的問題。
鬆開我們陷入的問題狀態，從而面對每一天的挑戰。
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2008年以前，每天工作12小時一個月賺不到3萬台幣的生活，
在身心俱疲的情況下，透過持續地學習與內在鍛鍊、覺察內在的限制性信念，
轉變自己的人生實相，搖身一變為現在每年將近有1半時間，
LONGSTAY在渡假勝地峇里島衝浪，經營線上教育事業的線上課程講師。
擅長用簡單易懂的語言、文字與精心設計的練習，
透過心靈吧台電子報、部落格文章和社群媒體，
幫助人們從日常生活中發現不小心相信的無效信念，
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