冥想有很多種類和好處…​

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像是鍛練直覺力、專注力、想像力、顯化能力…等​
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其中「觀呼吸冥想」可以有效鍛練專注力，增進睡眠品質。​
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你已經開始在日常生活中安排你的內在鍛練了嗎？​
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你會想要鍛練內在的那一個部分呢？​
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【內在鍛練-冥想引導】​
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👏邀你和我們一起在2021年，來練習鍛練穩定並具有美好創造力的意識狀態​
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想一起來啟動你的內在鍛練，歡迎來信詢問：[email protected]​
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關於星洆​
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2008年以前，每天工作12小時一個月賺不到3萬台幣的生活，​
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在身心俱疲的情況下，透過持續地學習與內在鍛鍊、覺察內在的限制性信念，​
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轉變自己的人生實相，搖身一變為現在每年將近有1半時間，​
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LONGSTAY在渡假勝地峇里島衝浪，經營線上教育事業的線上課程講師。​
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擅長用簡單易懂的語言、文字與精心設計的練習，​
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透過心靈吧台電子報、部落格文章和社群媒體，​
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幫助人們從日常生活中發現不小心相信的無效信念，​
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創造超過數十套不同主題的線上教練與課程，​
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包含財富、關係、心靈成長、閒雲創業等主題，​
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協助超過上千位學生按步就班、覺察內在的限制性信念，由內而外地轉變自己的生活。​
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學員來自台灣、香港、中國、新加坡、馬來西亞、澳洲、美國世界各地。​
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比起學生稱呼他為老師，他更自許為一位終生學習與分享者。​
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