社交恐惧症的，根本原因，是高敏感+弱势思维，任何单纯的一方都不行，必须是两者并存的情况下，高敏感+强势，实际上会换来高情商，高水平社交。而不明感+弱势，会换来普通人的人生，随波逐流型只有高敏感+弱势，才会形成负面能量积累，反复自我怀疑或过度关注，形成深入思考并引发焦虑，最终长期回避成为社恐，看看社恐不怕黄大大的社恐解说，比这个要清晰，有一个12分钟超详尽解读