마보 마음보기명상
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마보지기
[151화] [책소개] 지금, 명상 by 오기노 준야 中 : 꼭 필요합니까?
8 minutes Posted Apr 12, 2021 at 7:15 am.
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`지금, 명상: 무심코 무리하는 당신에게`는
일본에서 구글 명상 프로그램 Search Inside Yourself를 도입하고 있고
Wisdom 2.0 Japan의 디렉터이기도 한 마보지기의 동료, 오기노 준야 님의 책입니다.
이 책에서 오기노 준야 님은
일상에서 마음챙김하는 것이 어떤 것인지 잔잔하게 알려 주고 있는데요,
마보 가족분들과 함께할 부분은 그중에서도 무언가를 `사는` 마음가짐에 관한 것입니다.