：「你要等候耶和華，當壯膽，堅固你的心；我再說，你要等候耶和華。」詩人說了兩次「要等候耶和華」，像母親對孩子重複叮嚀：「記得等我！一定要等我！」可見，等候不是可有可無的建議，而是生命裡極其關鍵的命令。希伯來文「等候」（qavah）原意是「拉緊繩子、專心期待」。它不是坐在那裡發呆，而是把心安靜下來，像收音機調到正確頻率，專心等候訊號。很多時候，我們的禱告像在對講機裡喊：「神啊，我有三件事要告訴你：一、二、三……好了，我要上班了，拜拜！」然後我們把對講機一關，走了。我們給神留了說話的機會嗎？沒有。我們只留了「我說話」的時間，卻沒留「神說話」的時間。等候，就是把對講機打開，靜靜地放在祂面前，說：「主啊，現在輪到你說了，我在聽。」有時我們太忙、太急、太自我中心。我們把人生最重要的事——認識神、聽神說話——壓縮成早晨五分鐘、睡前三分鐘、塞車時兩句「主啊祝福我」。詩人說：「當壯膽，堅固你的心。」為什麼要壯膽？因為等候的時候會有聲音說：「神不理你」「你禱告沒用」「別人都不用等，你幹嘛這麼笨」。撒但最怕你安靜等候神，因為那正是神向你說話、改變你的時刻。所以牠會用忙碌、噪音、手機、雜事，把你的等候時間填滿。聖經裡每一個被神大大使用的人，都學會了等候：摩西在曠野四十年、大衛在山洞裡躲藏十幾年、保羅在阿拉伯曠野三年、主耶穌自己，也常常整夜禱告…他們不是浪費時間，他們是在「上課」，讓神親自教導他們。親愛的弟兄姊妹，聽我講15分鐘，不如你自己與神獨處15分鐘。我只能把神的話「轉述」給你，但神要親口對你說的話，永遠比我講的更準、更深、更甜。從今天開始，我們能不能做一個簡單的調整？每天留至少20-30分鐘「只屬於神」的時間不拿手機、不開電視、不列清單、不急著得著什么…就是安靜坐在祂面前，讀一段聖經，然後說：「主啊，我在這裡。你要對我說什麼？」上班的弟兄姊妹，儘量每週留一個更長的時段（一小時以上）去公園、去房間單單與神約會。你會發現，神真的有很多話想對你說：有時候是一句安慰、有時候是一句責備、有時候是一個新方向、有時候只是讓你感受祂的同在。現在，我們就來實踐「等候耶和華」。請把手機調靜音，閉上眼睛，雙手打開，放在膝上（象徵接受）。把心安靜下來，不用急著說話。我們先一起讀一次經文：「你要等候耶和華，當壯膽，堅固你的心；我再說，你要等候耶和華。」在心裡輕輕說一句：「主啊，我來了。我在聽。你要對我說什麼？」