Show notes
本集談《不老的挑戰：創造理想的老後》｜◎林靜芸醫師✨本集重點✨❶ 關於林靜芸醫師 --- ❷ 七十歲了，她還在挑戰自己 --- ❸ 無齡的人，無論多老都不叫做老 --- 04:55❹ 健康是一個減法 --- ❺ 每天從一點小改變開始 --- ❻ 年紀愈大，愈要保持愛美的態度 --- ════════════════════════【無齡的人，無論多老，都不叫做老！💪】▌ 無齡不是假裝年輕，而是相信自己、訓練自己，保有對生活的熱忱，發揮自己的能力、經驗，實踐並奉獻，爭取社會尊嚴。 ▌● 邁入七十歲的林靜芸，人生字典沒有「退休」一詞。身為台灣第一位女外科醫師，她堅持的信念是：➡➡「做自己擅長的事，隨時挑戰自己，不必是別人眼中的『我』。」● 到底多老，叫做老？她的見解鏗鏘有力：➡➡「如果說人生像場球賽，年齡不過是球衣的背號！」● 兒女出色又孝順，令人稱羨。不過，她與先生活得獨立，不依賴孩子。這是我們每一個人都應該有的生存智慧：➡➡「最該照顧你的人，是你自己。只有自己不會離開自己，自己照顧自己是最有效率的照護。════════════════════════《不老的挑戰》◎ 林靜芸醫師 ▋紙書📘博客來：https://bit.ly/3Hzy5Rc金石堂：https://bit.ly/3uzxkno誠品：https://bit.ly/3siEbiw讀冊：https://bit.ly/3uwcght🛒各大書店販售中🛒--------------------------------------------------------▋電子書📙博客來：https://bit.ly/3uEQc4zReadmoo：https://bit.ly/3GBO93DKobo：https://bit.ly/35UUnPcUdn讀書吧：https://bit.ly/3uI3c9xmybook：https://bit.ly/3Lr85tt════════════════════════《瓶說書》podcastApple Podcast：https://pse.is/3jxxhwGoogle Podcast：https://pse.is/3n7er6Spotify：https://pse.is/3kv58hKKBOX：https://kkbox.fm/0t001SSoundon：https://pse.is/3mzvm9#瓶說書38｜#林靜芸｜#不老的挑戰