こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

前回、肩甲帯（鎖骨・肩甲骨・上腕骨）を動かそう！という配信でした。動かすには、筋肉を少しでも知っていると、もっと動かしやすくなります。

今回は、肩甲骨を動かす筋肉たちを紹介しました。

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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