こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

この前、PODCATリスナーさんで、過去のものを聴いて今何周目かになっていて、はじめて聴いた時と、２回目３回目同じエピソードを聴いた時、毎回気づきが変わるのが面白いです。はじめ、仲野先生が言っていること、感覚的に分からないことをあったのですが、自分が徐々に来院して、痛みがなくなり、つぎの目標の攻めの人生。やりたい事を、身体が動かないことを理由に諦めないために、運動をスタートしたら。仲野先生が言っていた感覚って、こういうことかぁと同じエピソードを聴いても、気づきが徐々に変わってきました。と言われていました。

何回も聴くことによって、自分の身体に合わせた情報が入ってくるから、人のセンサーって面白いですよね。一緒に健康のセンサーを高めて、生活しましょう！！

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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