こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

突然ですが、ラジオをお聴きのリスナーさん・いきさん、正面から真っ直ぐ上げた腕、自然と耳にくっつきますか？　今すぐ確認してみてください。

• 腕をあげるとこんなパターンに分かれると思います。

①耳に自然とつく　/　②耳に自然とはつかないが、寄せれば簡単につく　/　③耳に寄せればつくけど、意外と大変

④耳の位置まで上がっているけど、耳につかない／⑤そもそも耳の位置まで上がらない

③以降の方…

特に耳につかなくなっている方…姿勢が悪くなっているサインです。

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上げた腕が耳から離れている方、要注意です｜姿勢治療家が伝える正しいカラダの使い方
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