こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神について話をしました。

＜姿勢力を高めるおススメ本＞

「50歳から始める！ 老後のお金の不安がなくなる本」

竹川 美奈子 著書（日本経済新聞出版社）

私たちが「老後のお金」という言葉を聞いて「不安」になる最大の原因は「わからない」「知らない」ことにあります。

正しい知識を身につけるとともに、自分(や我が家)の家計を把握し、公的年金や勤務先の退職給付制度などをきちんと調べたうえで、資産形成を考えることが実はいちばん大切です。（「50歳から始める！ 老後のお金の不安がなくなる本」より）
体力も体の取扱いを知れば、もっと先々の不安がなくなると思います。困ってからではなく若いうちからの備えがお金も体も必要ですね！！

【成功する姿勢力】

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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