一夜好眠健康延年
一夜好眠健康延年
睡眠時鐘亞伯特
睡眠時鐘亞伯特醫師以幽默的對話,將艱深的醫學知識化成容易吸收的養份,從呼吸睡眠整合到疾病的預防,系統性的向聽眾一一播出. -- Hosting provided by SoundOn
第二季EP21 不用安眠鎮靜劑的睡眠療法 part2
# 炎炎夏日裸睡有比較好嗎 # 男生和女生裸睡各有什麼優缺點 # 裸睡的好處
Aug 9, 2022
15 min
第二季EP20 如何「ㄧ夜好眠,健康延年」
# 睡眠障礙的治療,安眠鎮靜劑妥當嗎? # 不用安眠鎮靜劑的睡眠療法
Jul 28, 2022
15 min
第二季EP19 睡眠與健康醫療
# 人為什麼要睡覺,不睡覺行不行? # 如何才算是好的睡眠? # 睡得好有什麼好處? # 睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙的一種?
Jul 22, 2022
14 min
第二季EP18 睡眠與免疫力
# 睡眠如何影響免疫力 # 睡眠與病毒 # 睡眠與腫瘤 # 睡眠與疫苗的效果 # 阻塞性睡眠呼吸中止症與新冠肺炎
Jul 14, 2022
12 min
第二季EP17 無敵星星真的存在嗎?
# 確診者成為無敵星星,就不會重覆感染新冠病毒? # 感染後長新冠症狀與再次感染症狀如何區分? # 睡眠與免疫力的關係
Jul 8, 2022
13 min
第二季EP16 淺談長新冠
# 長新冠有那些症狀? # 兒童確診新冠病毒後,需注意引發多重發炎反應 # 長新冠與睡眠的關係 # 那些人比較容易有長新冠症狀?
Jul 5, 2022
17 min
第二季EP15 從新冠肺炎症狀看喉嚨痛
# 從魏崢醫師確診來了解喉嚨痛 # 確診出現喉嚨痛症狀是好還是不好? # 氣喘與哮吼2者差異? # 疫情加速遠距醫療的發展 # 如何了解自己是否為夜間缺氧高風險族群?
Jun 23, 2022
15 min
第二季EP14 夜間缺氧與新冠肺炎
# 疫情讓人心慌慌,如何解讀疫情中心數據 # 如何定義新冠肺炎中/重症患者 # 青壯年/中壯年為何染疫後會短時間死亡 # 身處高風險環境,如何確保不染疫
Jun 15, 2022
19 min
第二季EP13 睡眠及免疫力與防疫的關係
「不要作不信的人,而要作個有信德的人。」 你知道睡眠會影響你的免疫力? 你相信睡眠會影響你的生命力? 充足及好品質的睡眠可以讓你/妳保有良好的免疫力與好體力
Apr 28, 2022
16 min
第二季EP12 疼惜女人,守護婦女的呼吸健康 ~
90%女性肺癌的病因都不是抽菸,可能是來自於空污、油煙…等,而阻塞型睡眠呼吸中止症併夜間缺氧,也是危險因子之一
Apr 21, 2022
12 min
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