現在到 Gogoro 門市領玩具總動員購物袋與貼紙包好禮： https://sofm.pse.is/983vmu 騎上 Gogoro EZZY 500 玩具總動員系列，一起重溫童年想像 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【M字閒聊EP85】那些生活中常見的物品，你叫得出名字嗎？ - 「明明每天生活中都會看見，但你是誰？」 - 今天準備了各式各樣生活中的常見小物，但是偏偏卻想不起來這些物品叫什麼名字，一起跟我們來玩吧！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/LUO4iJNkDNE -- Hosting provided by SoundOn

【M字閒聊EP84】遲到的人總是理直氣壯！那些理由你可以接受嗎？ - 「不好意思，我再五分鐘就到了。」 - 我們三個算是難得同一陣線，畢竟我們都是遲到組合，有時候真的就是會不小心遲到幾分鐘，真的很不好意思的那種，但是又改不掉的壞習慣。 - 你身邊也有愛遲到的朋友嗎？我們先道歉！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/TS-C9rmsuNU -- Hosting provided by SoundOn

【旅遊vlog】第一次去鄭王廟拍泰服！唐人街、泳池酒吧、Emsphere一次逛！ - 「帶家人出來玩，一次把泰服照片全拍完！」 - 第一次帶家人出去玩，我們過年就選了泰國，家人幾乎都是第一次來，所以我們安排了最常見的景點，把握有限的時間走過不同的景點，讓家人一起認識曼谷有多好玩！ - #曼谷 #泰國 #家人旅行 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1fywpejKtm0 -- Hosting provided by SoundOn

【M字閒聊EP83】炫新家鬧鬼！晚上廚房變Party！「經典海龜湯」你猜得出來嗎？ - 「那天一晚上，突然家裡變超熱鬧？」 - 今天炫主動說要分享他們家熱鬧的故事，沒想到聽到我全身毛骨悚然！畢竟真的有一些陰影，而且誰也不想要家裡自己遇到這種神祕又難以解釋的事情。 - 同時也來玩兩輪海龜湯，一起猜猜吧！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/p-FPJolhhS0 -- Hosting provided by SoundOn

「這次過年帶全家人出來玩！」 - 難得全家人一起出國玩，也是我第一次帶長輩出國，其實從安排行程就很緊張，因為不知道橫跨不同年齡，到底要排多滿還是多鬆？每個人喜歡的也都不一樣！還好家人體力都很好，把所有觀光客的行程都走了一遍！ - #曼谷 #泰國 #家人旅行 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/k4MXOH3ip5A -- Hosting provided by SoundOn

【職業訪談】一日見習照服員有多忙！什麼是小規機？家中有「失能長輩」一定要知道！ 「親自走了一次，才知道這一切有多麼不容易！！」 - 這次來到士林的小規模多機能照顧中心（簡稱小規機），見習照服員的一天。我發現，照服員的忙碌並不是體力上的忙，而是要把心力分給每一位長輩，觀察他們最細微的需求。 - 📍 09:30｜體能活動與健口瑜珈 一早要帶長輩動動身體，還要練習「健口瑜珈」。這不只是運動，更是為了訓練吞嚥能力，讓長輩能好好吃飯、預防嗆咳。 📍 11:00｜練手指力氣的毛筆課 這是針對長輩興趣安排的練習。一筆一畫寫毛筆，不只是打發時間，更是在練手指的抓握力與專注力。 📍 12:00｜像家人一樣的備餐與共餐 中午要負責「小家」的備餐。照服員不只要送餐，更要陪著長輩一起吃飯，觀察每位長輩的進食狀況。 📍 14:00｜量身打造的個別計畫 每個長輩的需求都不同。我看到照服員會根據每位長輩的功能或興趣，帶他們做不同的活動甚至是運動～不管是簡單的走動還是小遊戲，都是為了讓長輩覺得自己「還能動、還有力氣」，找回笑容。 📍 16:30｜安心的返家與夜間準備 傍晚開始準備長輩回家的事宜。最特別的是，如果家裡臨時有狀況，「小規機」也可以提供夜間休息照顧。這種靈活的支援，真的幫很多家庭解決了燃眉之急。 - 💡很多人好奇什麼是「小規模多機能」？ 簡單來說它就是照顧者的隱形神隊友，除了白天的日間照顧外（長輩的社交圈），若夜間有照顧需求，這裡也能提供預約「夜間照顧」。這種靈活度，真正接住了照顧者最無助的時刻。 - 當我們學會當個「聰明的照顧者」，懂得把專業交給這群溫暖的照服員，愛才不會被疲憊磨平。現在可以透過 1966 長照專線 確認需要等級，政府會提供補助。讓專業團隊成為家中最堅實的後盾，讓長輩安心，家人也更放心。 - 【衛生福利部 廣告】更多長照3.0看這裡🔽 https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ltQcIOzEako - #1966長照專線 #小規模多機能服務中心 #日間照顧中心 #在地安老 -- Hosting provided by SoundOn

【職業訪談】高齡化的台灣「如果長輩失能，真的需要長照3.0！」 - 「在你需要的時候，長照給你一個大大的擁抱。」 - 台灣進入了超高齡社會，不論是正處於「上有老、下有小」的三明治族，或是相依陪伴的「老老照顧」，都可能是我們未來會面臨的難題，這次在朋友的介紹下，更認識了長照3.0，我們可以透過1966長照專線，來確認家人的長照需要等級；而台灣也有許多服務資源，不管是日間照顧、巷弄長照站、小規模多機能，他們都能夠提供專業協助，也透過不同的課程互動，延緩長輩失智失能，提升自主生活的能力。 - 今天與陳奶奶一起參觀這間日照中心，陪著不同的長輩一起上課、復能，也準備了營養的午餐，讓我感受到長輩們在這裡並不無聊，也讓身為家人的我，能夠更放心且有餘裕地去分配自己的時間。或許未來我也會與陳奶奶一樣，面臨到照顧的困境，但我想不管在哪個位置，當個聰明的照顧者絕對是未來的趨勢吧！ - 認識長照3.0後，才知道照顧並非是一個人的單打獨鬥，尋求幫手、把照顧交給專業人士，更能為自己及家人提供更好的生活品質！還好有長照3.0，用不到當然最好，但絕對會在你需要的時候，給你一個適時的援手。 - 【衛生福利部 廣告】更多長照3.0看這裡🔽 https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html - 【高畫質完整版影片傳送門】請上YouTube搜尋🔍關韶文 - #日間照顧中心 #1966長照專線 #在地安老 -- Hosting provided by SoundOn

「這到底是莫非定律還是什麼巧合！」 - 有些事情就是所謂的都是傳說，明明沒做什麼事情，但是它就是會發生！你生命中也有這種神奇又可怕的莫非定律嗎？留言一起跟我們分享吧！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/7xaoBRPUA_w - -- Hosting provided by SoundOn

【M字閒聊EP81】一張牙醫椅子35萬！最帥牙醫開診所在「台北市中心」 - 「炫開了自己的牙醫診所了！」 - 當了牙醫很多年，在不同的診所跑來跑去，現在炫和自己的好朋友看業了！沒想到籌備一間牙醫診所不容易，成本非常高，要準備的東西也比我們想像中的還說，經過這辛苦的過程，終於在台北市正式開幕啦！ - #關韶文 #丘曄 #炫 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ihKw-WUy5Mg -- Hosting provided by SoundOn

【曼谷廚藝課】泰國現場學打拋豬、炒河粉！從備料開始現場做來吃！ - 「來曼谷這麼多次，一定要玩些好玩的！」 - 這次特別選了一間在Silom的料理教室，讓我們體驗做泰式料理的樂趣，現場除了認識香料之外，還可以自己動手做，直接做完直接吃，體驗了非常泰式了一天，超級好玩。如果是喜歡早起的朋友，還可以勾選去市場買菜的課程，一整天道地的行程，推薦給要去旅遊的你。 - #曼谷料理課 #泰國 #廚藝 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/bGCTQoGXRfw -- Hosting provided by SoundOn