京子の新たに始めた健康方法を聞いて下さい😇①高タンパク低糖質食＋メガビタミン②市販の保湿剤塗る③エプソムソルト風呂これらを先月から同時進行でスタートさせて、1ヶ月半で肌が改善してきて、メンタルも安定してきています🐷❤️何が効いてるのか不明ですが、全てが良い気がしています🌞今回はこの中で高タンパク低糖質食について話しています🍖ただ偏った食事方法なので…💦実践される際は事前の下調べを行い、実践中はご自身の体調と相談しながら自己責任で行って下さいね🙏✨健康的な食事ってなんだろう？色んな食事法があってよくわかないわ…🤔お便り募集中☃️フリートーク、お悩み相談、質問など、お気軽にお待ちしております💓 皆様の美容健康法もぜひお聞かせください🥺🙏🍎🐮[email protected]🐮インスタor Twitterで#三十路女子研究所or#みそじょのハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌✨