本次節目由周雅鈴心理師代班主持，帶領大家深入探討壓力與肥胖之間的關聯，幫助你從壓力中解放，邁向健康體態！ 你是否曾經努力嘗試各種減重方法，卻始終無法達成目標？你有沒有想過，或許真正的敵人不是卡路里，而是長期累積的壓力？ 我們特別邀請到《瘦身藍圖》作者——呂桓毅中醫師，他將分享如何以壓力管理來改善身心平衡，並揭示減重不再反覆失敗的祕訣。 中醫減重的全新視角：壓力管理與正念減重法 呂桓毅醫師認為，肥胖的根本原因往往來自壓力的長期積壓，壓力促使身體進入緊繃狀態，導致代謝不佳、脂肪囤積。因此，減重不能只著眼於體重數字，更應該以全人視角來看待壓力與身體的互動。他在書中分享了許多案例與簡單易懂的理論，帶領大家養成「致瘦」的習慣，透過壓力管理和正念減重法，重新找回健康節奏。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 資訊 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」， 沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting

「癌症沒有帶走愛情，但卻無法避免分手的遺憾。」 這次的訪談，我們邀請到《乳癌深淵》作者許雅婷，分享她真實又動人的生命故事。 作為一名護理師，面對癌症的她早已準備好與病魔抗爭，但她沒想到，分手的痛卻超過了化療、放療帶來的所有折磨。 在這段訪談中，雅婷勇敢揭露了那些書中未曾提及的愛情故事，與伴侶一起度過的每一段艱難歲月，如何在化療後那段虛弱無助的日子裡成為她的支柱。 即使最終分道揚鑣，雅婷依然感恩那段愛情賦予她力量，幫助她度過重生的過程。 她說：「分手不是結束，愛從未離去。它變成了我心中最柔軟的力量，推動我前行。」 愛情與癌症的雙重考驗，讓雅婷深刻體會到人生的無常與美好。 即便分手，她的生命依然充滿愛，帶著遺憾走下去 這段真情告白將揭開書中未曾描繪的情感篇章，邀請你一同見證這段深情而勇敢的心路歷程。 千萬別錯過這段動人故事！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting

我們邀請到 賴沛文老師，將分享如何透過芳香呵護，幫助醫護、臨終患者以及我們日常生活中的身心靈平衡。 沛文老師將帶我們深入他的芳香呵護經驗，從如何接觸芳香療法，到將其應用於安寧病房的過程，讓你了解這股香氣的療癒力量。他將分享從大陸到台灣志願服務中的挑戰與成長，如何在陪伴他人時找到內心的平靜，也將是本期節目的重點。 想知道如何用芳香療法緩解壓力、提升身心健康嗎？不要錯過這期節目！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting

持人梁秀眉心理師兼性治療師，將與9/1即將播出的影集《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人曾馨儀，聊聊這部亞洲首部性治療影集背後不為人知的精彩故事！ 梁秀眉原本只是劇組的性治療顧問，但在討論到自慰工作坊的劇本時，編劇和導演一致覺得演出專業的語氣和內容實在太難了，不如就讓梁秀眉顧問自己上場！於是，她親自出演影集中的工作坊講師角色，結果如何，敬請期待！ 更有趣的是，在拍攝現場，梁秀眉親自教主角　楊謹華 Cheryl如何指導男性進行鍛練——拿著香蕉現場示範，頓時吸引了全劇組的工作人員圍觀，現場瞬間變成大型衛教課堂，超級有趣。 這部影集絕對不止是好看那麼簡單！它融合了專業與娛樂，讓工作人員都獲益匪淺，更別說觀眾了！ 這是一部既專業又充滿娛樂性的影集！ 9月1日正式在MyVideo、愛奇藝國際版和八大戲劇台上線，不要錯過這次充滿趣味與專業的訪談，讓我們一起感受這部影集帶來的驚喜與感動！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting

［每一個人的性別都是獨一無二的］ 在這一集中，我們將與阿勇深入探討她的身體生病背後的身心狀態。罹患子宮內膜癌後，阿勇重新審視自己對女性特徵的抗拒，以及她作為女同志在家庭與社會眼光下的心理狀態。 她與父母的關係也從曾經的隱晦疏離，轉變為明朗而親密。「不生氣了，在死亡面前，這些都放下了。」阿勇用這句話表達了她經歷過死亡威脅後的心境轉變。 「生命的許多轉折與發生都不是偶然，並且，是上天給予的禮物。」得知自己罹癌後，阿勇對生命有了更深刻的感悟。 在前兩集中，阿勇分享了她如何在與死亡的近距離接觸中，徹底改變了自己原本拖延和頑固的心態。她開始懷著感恩的心，積極從飲食和作息上做出改變，將自己從一個習於照顧他人的角色，放回到最重要的位置。 阿勇還提到，她和伴侶在扮演病人和照顧者的過程中，仍以護理師和工會成員的視角，清晰地看見了人力短缺下的醫療現場中持續發生的荒謬和危險情況，並探討民眾應該如何自保。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting

本集也邀請了書店三號女工，同時也是基護工會前任理事長的雅鈴，和阿勇共同分享，癌後重生之路，作為病人、照顧者，與兩人在醫療現場面對許多對於民眾及第一線醫護人員都艱難危險的醫療處境。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting

「活著的每一天就是生命奇跡，誰說生病就要很悲慘？為何得癌症不能開心？來聽阿勇生病從鬼門關走一回之後，無比珍惜生命的說：活著真好！」 本期《社會新鮮事，心理師開講》中，我們邀請到無論如河書店的女工和基護工會前理事長—鄧雅文，大家都親切地叫她阿勇。阿勇從小體力充沛，進入中年後仍無法停下來調整身心狀態，直到她被診斷出子宮內膜癌。面對這場大病，阿勇不僅沒有被擊倒，反而用積極正向的態度迎接挑戰，創造了生命的奇跡。 阿勇將與我們分享她如何在癌症診斷和治療的過程中找到自癒之道，重獲新生的故事。作為工會前理事長和護理人員，阿勇深知助人的重要性，但在這次病患的角色中，她學會了如何在助人與自助之間找到平衡。 阿勇因病被迫休養的日子，她如何在這個過程中調整身心狀態，重拾生活的平衡？飲食在這其中扮演了重要的角色！我們特別邀請到真食手作餐廳主廚Vicky，來舉辦8月21日晚上六點在無論如河書店的讀書會《90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量》讀書會，一起探索飲食對健康的巨大影響。 面對死亡，阿勇選擇了積極樂觀的態度。她將分享如何從鬼門關走一回後，更加珍惜生命的每一天，期待本期內容帶給聽眾深刻的反思與感動。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting

在本期《社會新鮮事 心理師開講》中，我們再次邀請台灣新興行業Ａ片導演小度，與主持人秀眉心理師，也是《男人的憂傷只有屌知道》作者，聊聊情慾文化以及身心健康之間的關係。 節目中，小度導演分享了拍攝A片現場的實際狀況，對男優女優的身心影響，以及觀看者的心理狀態，並如何影響觀看者面對現實生活裡的親密關係，甚者，人們對於A片的需求已無法滿足於串流平台影片，素人紛紛上傳自拍、偷拍等影像。 透過他的觀察和訪談，與秀眉心理師的精采對談，不容錯過！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting

在本期《社會新鮮事，心理師開講》中，我們邀請到台灣新興行業Ａ片導演小度，來和主持人秀眉心理師，也是《男人的憂傷只有屌知道》的作者聊聊Ａ片情慾文化以及身心健康之間的關係。 小度導演以他獨特的視角和拍攝一百多部Ａ片豐富經驗，為我們揭開情慾世界的真實面貌。 節目中，小度導演除了分享他在拍攝過程中的趣事和挑戰，也會和我們談談Ａ片和真實的性生活有多大的距離，作為導演他是如何呈現情慾和性？ 透過他的觀察和訪談，了解人們在情慾世界中的想像和追求，這些故事可能和你以為的並不一樣。 讓你不用走進拍片現場，就能了解情慾文化的真相。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting

男孩從小的教育就是「你這樣不像男人」、「你到底是不是男人」，這是一種咒語，要男人把陰性特質以及脆弱的一面藏好，不然就不是男人。有毒的男子氣概也因此造就了他們在性功能障礙上面更多的「男言之隱」。 在本期《社會新鮮事，心理師開講》中，我們非常榮幸邀請到臺北市立聯合醫院忠孝院區的護師戲稱主業泌尿科、副業精神科的莊梓昱醫師，溫柔且富有同理心的與我們分享男人在診間的那些心事。 莊醫師長期與梁秀眉心理師合作性治療門診，對男人的性功能障礙有深刻的見解，他也是《男人的憂傷只有屌知道》一書的推薦人之一。 你將聽到： • 性功能障礙的真相：早洩、陽痿等問題的成因和自助方法，一次搞懂。 • 診間的男人心事：莊醫師分享他在診間遇到的那些讓人心疼又溫暖的故事。 • 性智慧的提升：如何通過認識性功能障礙，增進伴侶關係，享受性愉悅。 不需要走進性治療診療室，就能收聽到精釆的專業交流，深入探討男人內心世界的對話。這期訪談物超所值，錯過歡迎重聽回播！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments 無論如河書店 位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所 新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品 ｜官 網｜Instagram\Facebook  ｜電 話｜02-26256694 ｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休) ｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓 請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。 Powered by Firstory Hosting