
"אל תחשבי על זה וזה יבוא", "פשוט תתרכזי במה שנעים לך"מי לא שמעה על הטיפים האלו?וכמה הם עוזרים? וואלה.. לא תמיד.בפרק הזה, אני נותנת 3 טיפים/כלים/נקודות מבט חדשות על האורגזמות הראשונות (ובכלל, למה עדיף להתייחס אל הראשונה כ"ראשונות").אם טרם חווית אורגזמה, או שאת מתקשה לחוות אותן באופן עקבי - הפרק הזה בשבילך.עוד מקורות שיכולים לעזור:הפוסט הזה באתר על מה זאת בכלל אורגזמהלקורס "מיניות מבוססת מדע"למדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי): https://lp.vp4.me/qbqyלמדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי):https://lp.vp4.me/ookh☕רוצה להזמין אותי לקפה (שזה אומר - לתמוך בי ובפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministitבואי לומר שלום👋:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministitאתר: https://feministit.com
Mar 2
22 min

אם נשאל אנשים ברחוב "למה א.נשים עושים סקס?" הםן היו עונים.ות: כי זה כיף, כי הרגישו חרמנים ו/או כדי להיכנס להריון.אבל מה אם יש עוד כמה מאות סיבות נוספות?ולמה רק לדעת שיש עוד סיבות נוספות, ממש יכול לעזור לנו להתגבר על פערים ואתגרים בחשק המיני.בפרק הזה נדבר על...למה בעצם אנחנו מקיימות.ים יחסי מין?איך ההבנה של המוטיבציות הסמויות שלנו יכולה לעזור לנו לגשר על פערים בחשק המיניהאם גברים ונשים מקיימים.ות יחסים מסיבות שונות? (ספוילר: לא!)תרגיל קטן שיכול להפוך שיחות מתסכלות לחיבור עמוק וכנה על היחסים.פרק חשוב, במיוחד למי שנמצאת בתקופה רגישה ביחסים המיניים והזוגיים שלה!לפרטים על הקורס "מיניות מבוססת מדע" הקליקי כאןמתנות:להורדת המדריך לחשק המיני אחרי הלידה (חינמי): bit.ly/4lZofvqלמדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי): https://lp.vp4.me/qbqyלמדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי):https://lp.vp4.me/ookh☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministitבואי לומר שלום👋:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministitאתר: https://feministit.com
Feb 14
27 min

שמעת פעם על ביצת ג'ייד? ביצת יוני?ביצה שמגיעה מהתרבות הסינית העתיקה, מכניסות אותה לנרתיק, מתרגלות איתה תרגילים, והיא מחזקת לנו את שרירי רצפת האגן, מבריאה אותנו, מאזנת הורמונלית, מעודדת התחדשות נרתיקית, מרפאת טראומה מינית, ואיך שכחתי, גם תורמת לאורגזמות מחדירה.בפרק הזה אני צוללת לכל אותן ההבטחות, למסרים השיווקיים, למה יש למדע לומר על הביצה והאם היא באמת מגיעה מאיזה מקור קדום? מהן הסכנות בשימוש בביצה? ולמה, למרות כל הסכנות, למרות כל הבלופים, נשים מעידות שהיא עזרה להן?פרק מרתק שכל בעלת נרתיק צריכה לשמוע!**רפרנסים שהזכרתי מצורפים באפליקציית ספוטיפיי.לפוסט הכתוב (קצת פחות מקיף מהפרק)☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministitמתנות:להורדת המדריך לחשק המיני אחרי הלידה (חינמי): bit.ly/4lZofvqלמדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי): https://lp.vp4.me/qbqyלמדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי):https://lp.vp4.me/ookhבואי לומר שלום👋:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministitאתר: https://feministit.com00:00 היכרות עם ביצת הג'ייד02:30 הבנת השימושים והסגולות של ביצת הג'ייד04:54 הבטחות וסכנות בריאותיות07:42 ביקורת על המיתוסים סביב ביצת הג'ייד11:05 הבטחות ומציאות בביצת הג'ייד16:09 המדע מאחורי ביצת הג'ייד19:31 נשים והניסיון עם ביצת הג'ייד20:51 הקשר בין ביצת הג'ייד למיניות22:34 סכנות בריאותיות בשימוש בביצה25:22 חיזוק שרירי רצפת האגן27:51 סיכום והמלצות לשימוש29:04 מחקרים על יחסי מין מופלאים
Jan 26
31 min

היום אנחנו מדברות על אפקט קולידג'. אוסף מחקרים שאנשים אוהבים לנופף בהם כדי לומר כמה שגברים צריכים גיוון מיני אבל בפועל אומר משהו אחר לחלוטין.בפרק הזה אנחנו עושות סדר במחקר.וגם שואלות (ומוצאות) איפה הנקבות והנשים בתמונה.פרק קצת חנני אבל סופר מרתק 🤓☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministitמתנות:להורדת המדריך לחשק המיני אחרי הלידה (חינמי): bit.ly/4lZofvqלמדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי): https://lp.vp4.me/qbqyלמדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי):https://lp.vp4.me/ookhבואי לומר שלום:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministitאתר: https://feministit.com
Jan 12
16 min

שמעת שיש תרופה לחשק מיני נשי ירוד?מכנים אותה "הוויאגרה הוורודה".היא בדיוק קפצה לכותרות לאחרונה. אבל היא קיימת בשוק כבר מ2015. והדעות עליה חלוקות מאד.בשורה התחתונה: האם חשק מיני זה משהו שאפשר לפתור רק בעזרת תרופה? הורמונים? נוירוטרנסמיטר כזה או אחר? כל התשובות בפרק :)דברים שהזכרתי בפרק:פוסט על מתי חשק מיני נמוך של נשים הפך להיות בעייתיכתבת ה-NYT שהזכרתי בפרקפרק 4 בפודקאסט ופרק 14 - לינקים בממשק של הספוטיפיי☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministitמתנות:להורדת המדריך לחשק המיני אחרי הלידה (חינמי): bit.ly/4lZofvqלמדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי): https://lp.vp4.me/qbqyלמדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי):https://lp.vp4.me/ookhבואי לומר שלום:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministitאתר: https://feministit.com
Dec 29, 2025
21 min

אם את מוצאת את עצמך שוכבת "כי לא נעים", "כי עבר זמן", או כי את לא רוצה שייפגע, הפרק הזה בשבילך.הפרק הזה הוא בנושא ריצוי מיני: מה זה, למה זה קורה כל כך הרבה לנשים (במיוחד אחרי לידה), ואיך מתחילים לחזור למיניות חופשית, סקרנית וחיה.בסוף הפרק אני משתפת גם על הקורס הקרוב "מיניות מבוססת מדע", שמעמיק בדיוק במעבר הזה: ממיניות של ריצוי, למיניות ששווה לחשוק בה.שימי לב, עד יום חמישי ה25.10 הקורס בהנחה אחרונה לפני שמתחיל!להורדת המדריך לחשק המיני אחרי הלידה:bit.ly/4lZofvq☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministitבואי לומר שלום:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministitאתר: https://feministit.comנשים ומאמרים שהזכרתי בפודקאסט:ד"ר אמילי נגוסקי והספר Come Togetherד"ר קארן גורני והספר Mind the Gapהמאמר שהזכרתי: https://doi.org/10.1007/s10508-024-02948-9
Oct 20, 2025
32 min

מחפשת דרך נעימה לחזור למיניות אחרי לידה, בלי כאב ובלי לחץ? בפרק הזה אני מפרקת את המיתוס שסקס חייב לכלול חדירה. מסבירה למה ההנחה הזו פוגעת דווקא בתקופות רגישות. מציעה איך להגדיר מחדש את התסריט המיני. וכל זה בחיזוק המחקרים על יחסי מין מופלאים. מוזמנת לגלות מיניות מותאמת. סקרנית. כזו ששווה לחשוק בה.להורדת המדריך לחשק המיני אחרי הלידה:bit.ly/4lZofvqלקורס החדש: מיניות מבוססת מדע:https://feministit.com/femcourse/ לרכישת ההרצאה השלמה בנושא יחסי מין מופלאים:https://meshulam.co.il/s/f2db6ca1-d991-7058-7b22-31ccf4e1f61c☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministitבואי לומר שלום:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministitאתר: https://feministit.comלכל הפוסטים באתר בנושא "יחסי מין מופלאים"
Sep 11, 2025
30 min

חשק מיני הוא לא דחף. אנחנו לא אמורות לצפות לו שפשוט יהיה שם. הוא גם לא "חוזר" סתם ככה. אנחנו צריכות להזמין אותו. אז איך עושות את זה בלי לחץ ובלי תחושת אשמה?בפרק הזה אני מספרת על איך החשק שלנו באמת עובד ואיך אנחנו יכולות להזמין אותו כשאנחנו רוצות. להורדת המדריך לחשק המיני אחרי הלידה:https://lp.smoove.io/wqe8לקורס החדש: מיניות מבוססת מדע:https://feministit.com/femcourse/ ☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministitבואי לומר שלום:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministitאתר: https://feministit.comמתנות:✨ למדריך 5 הטעויות שמרחיקות את החשק המיני שלך אחרי לידה (חינמי ודיסקרטי)https://lp.smoove.io/wqe8 ✨ למדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי) https://lp.vp4.me/qbqy✨ למדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי)https://lp.vp4.me/ookh
Aug 28, 2025
33 min

נמנעת מלהתנשק מהפחד שזה יוביל לעוד? חוששת מלבקש חיבוק בלילה כדי שלא יתפרש כהזמנה לסקס?הפרק אני מספרת על הבעיה + הפתרון. הכירי את המושג "מטבעות מיניים" וזה ממש לא מה שאת חושבת.כלי פשוט ופרקטי להחזרת האינטימיות (ואולי גם את החשק המיני) מבלי להתחייב לסקס מלכתחילה.>>לפרטים ולרכישה של ההרצאה המלאה "הנוסחה לחשק המיני"<<לקורס מיניות מבוססת מדע - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר:https://feministit.com/femcourse/☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministit מתנות:✨ למדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי) https://lp.vp4.me/qbqy✨ למדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי)https://lp.vp4.me/ookhבואי לומר שלום:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com
May 26, 2025
25 min

הפעם התארחתי בפודקאסט "בנות" כדי לדבר על המחקרים שנעשו על "יחסי מין מופלאים".מה הם כוללים? מה הם לא כוללים? מה הסיכוי שלנו לחוות סק.ס כזה?✨ להרצאה המלאה על יחסי מין מופלאים ✨לקורס מיניות מבוססת מדע - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר:https://feministit.com/femcourse/לפודקאסט בנותלפרקים אחרים שבהם התארחתי בפודקאסט בנות:פרק 3 - על אורגזמות מחדירהפרק 27 - על חשק מיני ביחסי מין מופלאיםפרק X - על השפרצה ושפיכה נשית☕רוצה להזמין אותי לקפה (=לתמוך בפודקאסט)? ☕ https://buymeacoffee.com/feministit מתנות:✨ למדריך 5 הטעויות בדרך לאורגזמה (חינמי) https://lp.vp4.me/qbqy✨ למדריך המלא למאוננת המתחילה (חינמי)https://lp.vp4.me/ookhבואי לומר שלום:אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com
Apr 28, 2025
50 min
Load more
