מה בריא לאכול כל יום | פרק 42 עם אורי מאיר-צ'יזיק

איך כדאי שהיום שלנו יראה מבחינת תזונה?

כמה ירקות ופירות לאכול?

מתי ארוחה ארוחה אחרונה?

מאיזה מזונות כדאי וחשוב להימנע?

מה זה התססה?

על תזונה בריאה, תזונה מסורתית, בריאות

כל זאת ועוד בפרק מרתק עם ד"ר אורי מאיר צ'יזיק

אורי הוא היסטוריון, סופר, וחוקר מסורות רפואה ותזונה מקומיות.

מומחה לליקוט צמחי-בר למאכל, והמקים של "המרכז להנהגת הבריאות".

קישורים:

סרטון הסבר איך לקרוא אריזות מזון?

למידע נוסף על ד"ר אורי מאיר-צ'יזיק, מאמרים, סרטונים והמרכז להנהגת הבריאות

https://linktr.ee/localeaders

סרטון הסבר על התססה

לדף הפייסבוק של הפודקאסט פשוט לחיות בריא:

https://www.facebook.com/podcastbari

לאתר הפודקאסט:

https://linktr.ee/podcastbari

להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עידכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות:

אל הבלוג של גל דרורי