Show notes
בפרק זה תארח מאמנת הריצה, אביב שוסטר, אותי, איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט.
בפרק זה נדון בכל מה שצריך לדעת כל רץ, רוכב וטריאתלט.
תזונה בזמן הפעילות
תזונה ביום יום
תוספים
אסטרטגיות ועוד.
בפרק זה תארח מאמנת הריצה, אביב שוסטר, אותי, איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט.
בפרק זה נדון בכל מה שצריך לדעת כל רץ, רוכב וטריאתלט.
