מה? כמה? למה? - פודקאסט הבריאות, הכושר והתזונה של ישראל
מה? כמה? למה? - פודקאסט הבריאות, הכושר והתזונה של ישראל
Itai Aronson
פרק 27 - אלן ארגון - כל מה שרציתם לדעת על דיאטות הרזייה - פרק באנגלית
1 hour 15 minutes Posted Oct 18, 2021 at 12:09 pm.
0:00
1:15:16
Download MP3
Show notes

אלן ארגון הוא מבכירי החוקרים בתחום תזונת הספורט, חלבונים והרזייה.

בין עבודותיו הוא כתב את נייר העמדה של הארגון הבינלאומי לתזונת ספורט - ISSN בנושא של דיאטות הרזייה.

בשיחתינו נדבר על נייר עמדה זה, נסקור את סוגי הדיאטות השונות - למה עובדות או לא עובדות וכן נדבר על מה כן חשוב לעשות.


שיחה כייפית ונעימה!