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小祺的姊姊是在2024年發現罹患卵巢癌二期。

小祺陪著罹患卵巢癌的姊姊走過住院的那段日子，也第一次看見一向冷靜的姊姊崩潰。面對疾病，她選擇讓事情發生，再一件一件處理，卻沒想到在陪伴之後，真正改變的是自己的生活。

曾經因工作與生活型態，體重一路增加到85公斤，容易喘、走路沉重。她知道靠自己很容易找藉口，於是報名健身房課程，從重訓、有氧，到拳擊，慢慢建立運動習慣。半年瘦了10公斤，卻沒有因此停下來。

更重要的是，她發現運動帶來的，不只是身體的改變，同時也能整理情緒、釋放壓力。

今晚，一起來聽聽小祺從運動中學到了什麼。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments