加入會員，支持節目： https://cancheers-debbie.firstory.io/join33是在2022確診乳癌二期，治療方式是局切手術、化療、放療與賀爾蒙治療。33因一次例行乳房檢查意外確診第二期乳癌，這場疾病不只改變了她的身體，也讓她開始重新認識自己。訪談中，她坦承過去總把「媽媽」放在最重要的位置，甚至談論自己時，也總是不自覺回到孩子身上。然而，在陪伴亞斯伯格特質女兒成長的過程，她逐漸發現，每個人都不該被任何一個標籤定義，包括疾病，也包括特質。生病後，33加入廣播劇配音、即興表演等課程，完成童年的夢想，看見自己更多的可能。節目最後，她首度談起埋藏多年的家庭創傷，以及一直期待得到一句真誠道歉的心願。透過這段深刻的對話，她開始思考，或許人生未必能等到所有答案，但可以選擇用不同的方式照顧自己的傷口，慢慢放下執著，不是為了原諒別人，而是讓自己有力量繼續向前，活出更完整的人生。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cancheers-debbie.firstory.io/join33是在2022確診乳癌二期，治療方式是局切手術、化療、放療與賀爾蒙治療。33因一次例行乳房檢查意外確診第二期乳癌，這場疾病不只改變了她的身體，也讓她開始重新認識自己。訪談中，她坦承過去總把「媽媽」放在最重要的位置，甚至談論自己時，也總是不自覺回到孩子身上。然而，在陪伴亞斯伯格特質女兒成長的過程，她逐漸發現，每個人都不該被任何一個標籤定義，包括疾病，也包括特質。生病後，33加入廣播劇配音、即興表演等課程，完成童年的夢想，看見自己更多的可能。節目最後，她首度談起埋藏多年的家庭創傷，以及一直期待得到一句真誠道歉的心願。透過這段深刻的對話，她開始思考，或許人生未必能等到所有答案，但可以選擇用不同的方式照顧自己的傷口，慢慢放下執著，不是為了原諒別人，而是讓自己有力量繼續向前，活出更完整的人生。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cancheers-debbie.firstory.io/join彩媚於2019年確診子宮頸癌，接受化學治療、子宮全切除手術、免疫治療及標靶治療。這集節目中，彩媚繼續分享罹患子宮頸癌後的人生轉變。她坦言，過去總以老師、講師、助人者等角色示人，而生病卻讓她開始回到自己，重新思考真正的生活樣貌。她也回顧成長歷程，父母給予充分的信任與自由，造就了她獨立、自律，也勇於挑戰框架的性格。談到家庭，她以與先生相處的日常為例，分享如何理解彼此不同的表達方式，在尊重與包容中找到相處的平衡。面對癌後生活，她選擇不與疾病對抗，而是把注意力放在自己仍然擁有的健康與生命力，認為「人，大於生病這件事」。她更提出一句令人印象深刻的體悟：「誰先放下，誰先幸福。」透過正念與覺察，她學會放下無法控制的事，把心力留給真正重要的人與事，也提醒每一位聽眾，不論是否生病，都可以從此刻開始，選擇一種更溫柔、更自在的生活方式。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cancheers-debbie.firstory.io/join#病蟲害防治彩媚於2019年確診子宮頸癌，接受化學治療、子宮全切除手術、免疫治療及標靶治療。這集節目中，彩媚繼續分享罹患子宮頸癌後的人生轉變。她坦言，過去總以老師、講師、助人者等角色示人，而生病卻讓她開始回到自己，重新思考真正的生活樣貌。她也回顧成長歷程，父母給予充分的信任與自由，造就了她獨立、自律，也勇於挑戰框架的性格。談到家庭，她以與先生相處的日常為例，分享如何理解彼此不同的表達方式，在尊重與包容中找到相處的平衡。面對癌後生活，她選擇不與疾病對抗，而是把注意力放在自己仍然擁有的健康與生命力，認為「人，大於生病這件事」。她更提出一句令人印象深刻的體悟：「誰先放下，誰先幸福。」透過正念與覺察，她學會放下無法控制的事，把心力留給真正重要的人與事，也提醒每一位聽眾，不論是否生病，都可以從此刻開始，選擇一種更溫柔、更自在的生活方式。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

今晚的節目將全部播出 #子宮頸癌 病友彩媚的 #病蟲害防治part 1。彩媚於2019年確診子宮頸癌，接受化學治療、子宮全切除手術、免疫治療及標靶治療。那一年，她因為身體異常出血，起初以為只是更年期症狀，但持續的疲憊感，加上反覆感冒、腹瀉等狀況，讓她提高警覺。就在剛過完50歲生日、大年初五的春節期間，她掛了婦產科門診。沒想到醫師僅透過內診便判定是子宮頸癌，隨即安排住院，展開一連串檢查。確診後，她開始了漫長的治療歷程，期間更發現癌細胞已轉移至淋巴。接下來兩年間，她住院超過50次，累計住院天數達200多天。彩媚是一位充滿熱忱的志工，長期投入非營利組織，服務不同領域的對象，從事社會教育推廣及教育訓練培力工作。她擅長解決問題，總是以高度的行動力投入工作，也從中獲得深厚的成就感。然而，罹癌之後，在最初的震驚與錯愕過後，她逐漸明白，這場疾病其實是身體給她的一次溫柔提醒，提醒她放慢腳步，重新照顧自己的身心。因此，她形容這場病，是一封寫給自己的情書。長達兩年的治療歷程，對許多人而言都是一段艱辛的旅程，而彩媚始終擁有堅實的支持力量，包括專業的醫療團隊、完善的保險保障、充足的社會資源、家人的陪伴，以及正念練習帶來的自我療癒。這些力量讓她得以沒有後顧之憂地調適身心，學習與疾病共存、與疼痛共處，重新與自己的身體建立連結，也讓內在的療癒力量，成為陪伴自己走過疾病的重要依靠。今晚的節目中，彩媚將分享罹病後的人生轉變，談談自己如何允許堅強，也允許脆弱；如何在疾病中重新認識自己，找回身心的平衡。身為正念減壓老師，她也將帶領大家進行一段簡單的呼吸練習，邀請大家透過一呼一吸，回到此時、此刻，安住於此身、此心。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

今晚的節目將全部播出 #子宮頸癌 病友彩媚的 #病蟲害防治part 1。彩媚於2019年確診子宮頸癌，接受化學治療、子宮全切除手術、免疫治療及標靶治療。那一年，她因為身體異常出血，起初以為只是更年期症狀，但持續的疲憊感，加上反覆感冒、腹瀉等狀況，讓她提高警覺。就在剛過完50歲生日、大年初五的春節期間，她掛了婦產科門診。沒想到醫師僅透過內診便判定是子宮頸癌，隨即安排住院，展開一連串檢查。確診後，她開始了漫長的治療歷程，期間更發現癌細胞已轉移至淋巴。接下來兩年間，她住院超過50次，累計住院天數達200多天。彩媚是一位充滿熱忱的志工，長期投入非營利組織，服務不同領域的對象，從事社會教育推廣及教育訓練培力工作。她擅長解決問題，總是以高度的行動力投入工作，也從中獲得深厚的成就感。然而，罹癌之後，在最初的震驚與錯愕過後，她逐漸明白，這場疾病其實是身體給她的一次溫柔提醒，提醒她放慢腳步，重新照顧自己的身心。因此，她形容這場病，是一封寫給自己的情書。長達兩年的治療歷程，對許多人而言都是一段艱辛的旅程，而彩媚始終擁有堅實的支持力量，包括專業的醫療團隊、完善的保險保障、充足的社會資源、家人的陪伴，以及正念練習帶來的自我療癒。這些力量讓她得以沒有後顧之憂地調適身心，學習與疾病共存、與疼痛共處，重新與自己的身體建立連結，也讓內在的療癒力量，成為陪伴自己走過疾病的重要依靠。今晚的節目中，彩媚將分享罹病後的人生轉變，談談自己如何允許堅強，也允許脆弱；如何在疾病中重新認識自己，找回身心的平衡。身為正念減壓老師，她也將帶領大家進行一段簡單的呼吸練習，邀請大家透過一呼一吸，回到此時、此刻，安住於此身、此心。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

今晚的節目將全部播出 #子宮頸癌 病友彩媚的 #病蟲害防治part 1。彩媚於2019年確診子宮頸癌，接受化學治療、子宮全切除手術、免疫治療及標靶治療。那一年，她因為身體異常出血，起初以為只是更年期症狀，但持續的疲憊感，加上反覆感冒、腹瀉等狀況，讓她提高警覺。就在剛過完50歲生日、大年初五的春節期間，她掛了婦產科門診。沒想到醫師僅透過內診便判定是子宮頸癌，隨即安排住院，展開一連串檢查。確診後，她開始了漫長的治療歷程，期間更發現癌細胞已轉移至淋巴。接下來兩年間，她住院超過50次，累計住院天數達200多天。彩媚是一位充滿熱忱的志工，長期投入非營利組織，服務不同領域的對象，從事社會教育推廣及教育訓練培力工作。她擅長解決問題，總是以高度的行動力投入工作，也從中獲得深厚的成就感。然而，罹癌之後，在最初的震驚與錯愕過後，她逐漸明白，這場疾病其實是身體給她的一次溫柔提醒，提醒她放慢腳步，重新照顧自己的身心。因此，她形容這場病，是一封寫給自己的情書。長達兩年的治療歷程，對許多人而言都是一段艱辛的旅程，而彩媚始終擁有堅實的支持力量，包括專業的醫療團隊、完善的保險保障、充足的社會資源、家人的陪伴，以及正念練習帶來的自我療癒。這些力量讓她得以沒有後顧之憂地調適身心，學習與疾病共存、與疼痛共處，重新與自己的身體建立連結，也讓內在的療癒力量，成為陪伴自己走過疾病的重要依靠。今晚的節目中，彩媚將分享罹病後的人生轉變，談談自己如何允許堅強，也允許脆弱；如何在疾病中重新認識自己，找回身心的平衡。身為正念減壓老師，她也將帶領大家進行一段簡單的呼吸練習，邀請大家透過一呼一吸，回到此時、此刻，安住於此身、此心。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

今晚的節目將全部播出 #子宮頸癌 病友彩媚的 #病蟲害防治part 1。彩媚於2019年確診子宮頸癌，接受化學治療、子宮全切除手術、免疫治療及標靶治療。那一年，她因為身體異常出血，起初以為只是更年期症狀，但持續的疲憊感，加上反覆感冒、腹瀉等狀況，讓她提高警覺。就在剛過完50歲生日、大年初五的春節期間，她掛了婦產科門診。沒想到醫師僅透過內診便判定是子宮頸癌，隨即安排住院，展開一連串檢查。確診後，她開始了漫長的治療歷程，期間更發現癌細胞已轉移至淋巴。接下來兩年間，她住院超過50次，累計住院天數達200多天。彩媚是一位充滿熱忱的志工，長期投入非營利組織，服務不同領域的對象，從事社會教育推廣及教育訓練培力工作。她擅長解決問題，總是以高度的行動力投入工作，也從中獲得深厚的成就感。然而，罹癌之後，在最初的震驚與錯愕過後，她逐漸明白，這場疾病其實是身體給她的一次溫柔提醒，提醒她放慢腳步，重新照顧自己的身心。因此，她形容這場病，是一封寫給自己的情書。長達兩年的治療歷程，對許多人而言都是一段艱辛的旅程，而彩媚始終擁有堅實的支持力量，包括專業的醫療團隊、完善的保險保障、充足的社會資源、家人的陪伴，以及正念練習帶來的自我療癒。這些力量讓她得以沒有後顧之憂地調適身心，學習與疾病共存、與疼痛共處，重新與自己的身體建立連結，也讓內在的療癒力量，成為陪伴自己走過疾病的重要依靠。今晚的節目中，彩媚將分享罹病後的人生轉變，談談自己如何允許堅強，也允許脆弱；如何在疾病中重新認識自己，找回身心的平衡。身為正念減壓老師，她也將帶領大家進行一段簡單的呼吸練習，邀請大家透過一呼一吸，回到此時、此刻，安住於此身、此心。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

今晚的節目將全部播出 #卵巢癌 病友家屬小祺的 #病蟲害防治。小祺的姊姊月經週期一向不規律，經常好幾個月才來一次，因此她始終沒有特別在意。直到某次出血持續超過一個月，且開始出現疼痛症狀後，才前往診所檢查。醫師發現有明顯腫瘤，立即建議她到大醫院進一步檢查，最終確診為第二期卵巢癌。小祺與姊姊感情十分深厚，雖然兩人居住在不同城市，仍維持著約每兩星期見面一次的頻率。得知姊姊罹病的消息後，小祺第一個念頭是：「怎麼可能？她不是一直都活蹦亂跳、精力充沛的嗎？」姊姊長期在以男性為主的營造業打拚，工作能力優秀、做事果斷。確診後，她也迅速面對病情，積極安排治療，毫不拖泥帶水。然而，手術後排山倒海而來的疼痛，以及隨之而來的治療副作用，讓她再也無法勉強自己維持堅強的模樣，逐漸流露出內心的脆弱、失落與無助。原以為治療告一段落後生活能夠回到正軌，沒想到首次治療結束約半年後，癌症再次復發，讓姊姊不得不接受第二次手術。歷經復發後，她開始重視自己的健康，調整飲食習慣，培養規律運動的生活方式，希望能夠為自己的身體多做一些努力。然而，在工作上，她依然維持一貫認真投入的態度，彷彿仍想用熟悉的節奏證明自己與過去沒有不同。今晚，小祺分享了姊姊從確診、治療到復發的歷程，言談中滿是對姊姊身心不適的心疼與不捨。她努力陪伴姊姊，接納並包容姊姊因病痛而產生的情緒起伏，同時也承擔著照顧者所面臨的壓力與疲憊。在談話過程中，小祺也提到，受到原生家庭的影響，自己從小便習慣將需求藏在心裡，總覺得自己的感受不容易被看見，因此遇到困難時鮮少主動求助，寧願獨自承擔一切。然而，當姊姊生病後，讓她逐漸體會到，一個人並不需要永遠堅強。所幸，在自己感到身心俱疲的時候，室友的一句「好好照顧自己」，讓她感受到久違的關心與支持。那份被惦記、被理解的感受，輕輕撫慰了她長久以來習慣獨自承受的心。今晚透過述說，小祺不僅重新梳理了對姊姊的擔憂與牽掛，也慢慢看見自己的辛苦與需要。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

今晚的節目將全部播出 #卵巢癌 病友家屬小祺的 #病蟲害防治。小祺的姊姊月經週期一向不規律，經常好幾個月才來一次，因此她始終沒有特別在意。直到某次出血持續超過一個月，且開始出現疼痛症狀後，才前往診所檢查。醫師發現有明顯腫瘤，立即建議她到大醫院進一步檢查，最終確診為第二期卵巢癌。小祺與姊姊感情十分深厚，雖然兩人居住在不同城市，仍維持著約每兩星期見面一次的頻率。得知姊姊罹病的消息後，小祺第一個念頭是：「怎麼可能？她不是一直都活蹦亂跳、精力充沛的嗎？」姊姊長期在以男性為主的營造業打拚，工作能力優秀、做事果斷。確診後，她也迅速面對病情，積極安排治療，毫不拖泥帶水。然而，手術後排山倒海而來的疼痛，以及隨之而來的治療副作用，讓她再也無法勉強自己維持堅強的模樣，逐漸流露出內心的脆弱、失落與無助。原以為治療告一段落後生活能夠回到正軌，沒想到首次治療結束約半年後，癌症再次復發，讓姊姊不得不接受第二次手術。歷經復發後，她開始重視自己的健康，調整飲食習慣，培養規律運動的生活方式，希望能夠為自己的身體多做一些努力。然而，在工作上，她依然維持一貫認真投入的態度，彷彿仍想用熟悉的節奏證明自己與過去沒有不同。今晚，小祺分享了姊姊從確診、治療到復發的歷程，言談中滿是對姊姊身心不適的心疼與不捨。她努力陪伴姊姊，接納並包容姊姊因病痛而產生的情緒起伏，同時也承擔著照顧者所面臨的壓力與疲憊。在談話過程中，小祺也提到，受到原生家庭的影響，自己從小便習慣將需求藏在心裡，總覺得自己的感受不容易被看見，因此遇到困難時鮮少主動求助，寧願獨自承擔一切。然而，當姊姊生病後，讓她逐漸體會到，一個人並不需要永遠堅強。所幸，在自己感到身心俱疲的時候，室友的一句「好好照顧自己」，讓她感受到久違的關心與支持。那份被惦記、被理解的感受，輕輕撫慰了她長久以來習慣獨自承受的心。今晚透過述說，小祺不僅重新梳理了對姊姊的擔憂與牽掛，也慢慢看見自己的辛苦與需要。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting