<p>התבוננות בנשימה מתוך הסאטיפטאנה - הדרשה על ביסוס תשומת הלב.<br>
התמקדות בנוכחות פשוטה ברגע הזה.<br>
בוקר שני, לב המדבר דצמבר 2022</p>

מדיטציה: "ללא מלחמה, בשלום ושלווה"

שיחות דהרמה על הדרך הבודהסטית 
בודהיזם, ויפסאנה, דהרמה, מיינדפולנס
הכל מוצע במסורת הדאנה - ברוחב לב מתוך הרצון לתמוך ולאפשר את דרך הלב והחופש,
ההזמנה ללמוד ולהעמיק תמיד פתוחה, וישנה האפשרות לתמוך בחזרה.
ניתן לתמוך דרך כל אפליקציית תשלום:)

בתקווה והתרגול יתמוך, ירחיב וירכך את ליבנו.
שתרגול זה יהיה למען רווחת כל צורות החיים