<p>שיחה על עבודה עם מחשבות, הרעש שהן מייצרות בתודעה, ואיך לעבוד איתן בספקטרום מאד רחב, החל מלאוורר ריתן, דרך הפחתת ההזדהות ועד האפשרות לחיים בחופש איתן</p>

מדיטציה: התכווננות אוהבת

שיחות דהרמה על הדרך הבודהסטית 
בודהיזם, ויפסאנה, דהרמה, מיינדפולנס
הכל מוצע במסורת הדאנה - ברוחב לב מתוך הרצון לתמוך ולאפשר את דרך הלב והחופש,
ההזמנה ללמוד ולהעמיק תמיד פתוחה, וישנה האפשרות לתמוך בחזרה.
ניתן לתמוך דרך כל אפליקציית תשלום:)

בתקווה והתרגול יתמוך, ירחיב וירכך את ליבנו.
שתרגול זה יהיה למען רווחת כל צורות החיים