צורת החשיבה שלנו בכל פעם שנרצה להפסיק הרגל או התמכרות, ממלכדת אותנו לכישלון.

המח שלנו לא מסוגל לחשוב בצורה שלילית.מה אפשר לעשות כדי לפתור את הבעיה ומהי החשיבה הנכונה שתוביל אותנו להשיג תוצאות טובות בהפסקת הרגלים שליליים או התמכרויות