בפרק הזה אירחתי את אביב גיל- מאמן לאורח חיים בריא,

אביב עוסק שנים בלעזור לאנשים לשנות את הרגלי החיים שלהם בדגש על אכילה והשלת משקל ללא סבל.

בתוכנית דיברנו על כלים פרקטיים לעזרה עצמית כשהמאנץ׳ משתלט עלינו בערב...

איך לעזור בנושא הזה לעצמנו, ואפילו לילדים שלנו.

מעניין אותי מה חשבתן על הפרק?

ספרו לי בהודעה ישירה לחשבון האינסטגרם שלי כאן:

https://www.instagram.com/liron_yogev_tv/

תהנו :)