7、四气调神大论(一)
Published December 7, 2014
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    提要

    ⑴顺应四时阴阳变化,调养精神情志的原则和方法及逆之的危害性。

    ⑵提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生基本原则。说明了顺应四时阴阳的重要性。

    ⑶自然界剧烈变化可能给生物和人类带来危害。只有顺四时,善养生,才会“生气不竭”。

    ⑷从养生的角度,强调了“治未病”的积极意义,体现了《内经》的预防保健思想。


    1原文:

    春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。
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