В программе даются рецепты в трех кулинарных концепциях:- Проще, чем яичница: ломтики сёмги в восточном стиле.- От пикника до похода: салат далила.- И полезное бывает вкусным: рыба в тесте. Ведущий - Илья Лазерсон. Повар... Шеф-повар. Один из ведущих кулинаров России, президент Гильдии шеф-поваров Санкт-Петербурга, автор большого количества книг.