NO65.健身训练计划和私人教练的选
Published June 27, 2014
|
77 min
    Download
    Add to queue
    Copy URL
    Show notes
    训练计划不是万能的,更不应该是盲目的,应该是在对你的身体、训练和饮食作了详尽的了解之后制定而出,从这个方面来说,一个好的,能为你量身定做训练计划的私人教练是重要也是必须的。除了训练,营养应该是支持生命活动的基础,是身体的索取,运动不是生命的全部,听听我们对于营养和运动的关系认知...新浪微博:@极客爱运动微信公众平台:hihai821FM
      15
      15
        0:00:00 / 0:00:00