No50.去不了健身房不是借口
Published October 26, 2013
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    对于肌肉崇拜者来说,去健身房就如同教徒祈祷一般神圣因为那里有肾上腺素飙升的训练氛围、良好的交流环境和社交人脉的拓展尤其是有着全面而专业的器械,这对一个爱好者尤其是入门级的爱好者来说非常重要。如果你无法选择健身房训练,那么也有一些退而求其次的方案(请记住这些永远无法取代健身房)本期我们就聊到在家、宿舍或者出差的酒店如何进行健身、如何选择方便存放又实用的器械以及如何就地取材制作一些简易器械等等话题。最后还对电视广告中出现的跑步机、健腹椅等大众健身器材进行了吐槽。新浪微博 @听海说播客本期嘉宾(新浪微博):@健身时光@bradychu
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