No44.孤独,健身路上最好的伴侣
Published September 18, 2013
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    一个好的搭档对训练水平的提高、训练安全的保障和训练计划的执行,是非常重要的。从某种意义上来说,你的健身教练,是你最好的搭档。当搭档离开的时候,只有孤独相伴。当你学会享受孤独,那么,它就是对你始终不离不弃的搭档。本期节目阿海回忆了自己训练那么多年的一些搭档给自己的一些训练心得和体会。尽管搭档很重要,但是如果搭档不在,训练还得继续。新浪微博 @听海说播客微信:hiha821FM
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