No23.这个冬天给肌肉来点新刺激
Published December 10, 2012
|
58 min
    Download
    Add to queue
    Copy URL
    Show notes
    这是一个增肌增重的季节,如果你想在这个冬天让你的维度和块头更加夸张,如果你想在这个冬天获得更大的力量去保护你心爱的妞,那么你一定会有兴趣听听两位主播谈谈如何在冬天突破训练的瓶颈。如果你已经准备好了足够决心,去安排合理的睡眠和饮食那么就just do it吧?新浪微博@听海说播客,微信:hihai821FM
      15
      15
        0:00:00 / 0:00:00