Силовая подготовка в беге (52)
Published October 1, 2013
|
61 min
    Download
    Add to queue
    Copy URL
    Show notes
    В этом выпуске мы поговорили о совмещении тренировок в циклических и силовых видах спорта. В программе: - Силовая подготовка в циклических видах спорта. - Надо ли бегать качкам? - Ищем золотую середину. - Бег для похудения. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова "Альтернативный бодибилдинг" и Сергея Илюкова "Спорт и наука". У микрофонов Алексей, Сергей Илюков и Сергей Струков. Сайт подкаста: PODzaryadka.com
      15
      15
        0:00:00 / 0:00:00