Gain with no pain (46)
Published April 23, 2013
|
58 min
    Download
    Add to queue
    Copy URL
    Show notes
    В этом выпуске мы поговорили о "вредных" упражнениях. В программе ответы на вопросы: - Существуют ли вредные для здоровья упражнения? - Значение каких упражнений переоценивается? - Какие упражнения лучше все-таки заменить и чем? - В каких упражнениях особенно опасна гонка за большими весами? - Когда нюансы техники выполнения делают из "хорошего" упражнения "плохое"? - Читтинг. Надо ли? Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова "Альтернативный бодибилдинг" и Сергея Илюкова "Спорт и наука". У микрофонов Алексей и Сергей Струков. Сайт подкаста: PODzaryadka.com
      15
      15
        0:00:00 / 0:00:00