Летний тренинг (10)
Published July 16, 2010
|
62 min
    Download
    Add to queue
    Copy URL
    Show notes
    В этом выпуске Алексей и Олег обсудили вопрос летнего тренинга, который включает в себя отжимания, подтягивания и другие упражнения со свободными весами. В программе: — Сложности тренинга в жару. — Тренируемся, но не в зале. — Турничок.ру. — Баланс между силовым тренингом и кардио упражнениями. — ОФП на youtube. Время зарядки 62:02 Алексей, Олег и Руслан (виртуально) у микрофонов.
      15
      15
        0:00:00 / 0:00:00