免费微课丨在关系中自由呼吸-如月老师
Published December 8, 2017
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56 min
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    微课内容
    1. 关系的真正意义
    2. 在关系中看见真正的自己
    3. 透过冥想释放关系中的情绪
    4. 爱是一切关系问题的最终答案
    5. 冥想体验:打破固有关系模式
    6. Q&A环节

    跟爱人之间摩擦不断?
    很怕跟陌生人沟通?
    跟朋友相处小心翼翼?
    在各种各样的关系中,
    我们疲惫不堪,
    不知如何应对。

    有时候想拒绝沟通,
    只想跟自己待在一起。
    但逃避并不能给我们带来舒适,
    我们总是为逃避付出着更大的代价。

    有时候我们也会勉强自己,
    努力在一段关系中维持,
    却总是在不经意间发现,
    我已经不再是我自己。

    社会的构成,
    就是人与人之间的连接。
    我们身处社会之中,
    “关系”总是个不可避免的话题。

    如何提升我们的相处能力,
    在正念中对关系有更清晰的理解,
    帮助我们无论和谁相处,
    都能轻松自如?
    不如收听这节微课,
    来寻求一个对于“关系”的答案。
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